喝紅糖水可以治痛經嗎

痛經是一種非常常見的婦科疾病。 痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經。 痛經對女性患者造成了很大的影響。 那麼， 喝紅糖水可以治痛經嗎？

痛經喝紅糖水， 這種方法並不能舒緩經期疼痛。 絕大多數情況下， 痛經是由子宮內膜合成前列腺素增多導致的。 此外， 經血流通不暢或子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等婦科病也會導致經期腹痛。 孫主任表示， 喝紅糖水等方法， 往往適用於產後恢復的女性， 可以幫助她們緩解子宮收縮。 但對經期女性而言， 用處並不大， 有時候過度吃甜食， 反而會增加她們的焦慮感。

其實， 對痛經患者來說， 飲食療法能起到較好的防治作用。 在月經來潮前3—5天內， 飲食應以清淡易消化為主， 最好進食一些容易消化吸收的食物， 不要吃得過飽。

月經已來潮時， 一定要避免進食生冷食品及辣椒、生蔥、生蒜、胡椒等刺激性食物， 因其會刺激子宮、輸卵管收縮， 從而誘發或加重痛經。 還要少吃筍、白菜等性寒食物及油炸、高熱量食物。 儘量少吃過甜或鹹的“垃圾食品”， 它們容易使人脹氣或行動遲緩。

一般建議， 痛經患者可適當吃些有酸味的食品， 如酸菜、食醋等， 能在一定程度上緩解疼痛。 如果經血量不多的話， 還可以適量喝一點葡萄酒， 可以通經活絡， 擴張血管， 使平滑肌鬆弛， 對痛經的預防和治療有較好效果。

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