吃銀杏果有什麼好處

銀杏果也叫白果， 它的營養是很豐富的， 我們都知道銀杏對我們的身體是很好的， 能夠很好的保護血管， 止咳的效果也是很好的， 因此銀杏歷來都是有很高的藥用價值的， 特別是對女性來說， 銀杏果還能夠很好的美容養顏， 下面我們就來看看吃銀杏果有什麼好處。

吃銀杏果有什麼好處大家瞭解嗎， 銀杏果在平時已經很常見了， 銀杏大家應該都瞭解一些吧， 它的作用是很多方面的， 而且含有很豐富的維生素c， 維生素c對女性來說是特別重要的。

白果又稱銀杏， 白果果仁含有多種營養元素， 具有益肺治咳、護血管、增加血流量等食療作用和醫用效果。

經常食用白果， 可以滋陰養顏抗衰老， 擴張微血管， 促進血液迴圈， 使人肌膚、面部紅潤， 精神煥發。 白果是營養豐富的高級滋補品， 含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維及多種維生素等成份。 據科學得出結論：每100g鮮白果中含蛋白質 13.2g， 碳水化合物72.6g， 脂肪1.3g， 且含有維生素C、核黃素、胡蘿蔔素、及鈣、磷、鐵、

銀杏果的功效：

斂肺氣， 定喘嗽， 止帶濁， 縮小便。 【主治】哮喘， 痰嗽， 白帶， 白濁， 遺精， 淋病， 小便頻數。

銀杏果的作用：

1、延緩衰老。 由於銀杏果含有豐富的維生素C、核黃素、胡蘿蔔素等， 因此可以抗氧化， 保護細胞的完整性， 延緩衰老。

2、美容養顏。 由於銀杏果具有抗氧化作用， 可以清除體內的自由基，

含有的黃酮可以阻止色素在真皮層的形成和沉著， 達到美白和防止色斑之功效。 其中的一些微量元素也具有清除氧自由基和抑制黑色素等作用。 而且， 能防止皺紋的產生， 並且能改善皮膚的血液微循環， 加速皮膚的新陳代謝， 恢復皮膚的彈性和紅潤。

3、預防心腦血管疾病。 含有抗血小板活化因數， 可以防止血液的凝集， 改善血液迴圈， 防止血栓的形成， 黃酮則能擴張血管， 消除自由基， 防止動脈硬化， 防止心肌梗塞等， 並提高人體免疫力。

4、消滅殺菌。 銀杏果具有抗過敏作用， 消炎殺菌功能， 抗腫瘤作用， 對生殖系統， 消化系統， 泌尿系統等都有一定的作用。

注意：銀杏果具有一定的毒性， 所以不要生吃， 也不能大量食用。

白果中毒， 中毒症狀發生在進食白果後1-12小時。

表現的症狀主要有：噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱、紫紺、此外， 還有明顯的中樞神情系統受損的表現：頭痛、極端恐懼感、驚叫、輕微的聲音及刺激即能引起抽搐， 意識喪失或昏迷。 嚴重者， 可導致呼吸麻痹而死亡、症狀發展迅速， 須急速搶救處理。

中藥急救：①生甘草100克， 水煎服;②白果殼50克， 水煎服;③白果樹皮30克， 水煎服;④射香0.3克， 溫水沖服。

對吃銀杏果有什麼好處大家應該瞭解了， 那麼在平時是不是應該多吃一些銀杏果呢， 對我們的身體肯定會有很多方面的好處， 特別是愛美的女性朋友應該去多吃一些銀杏果， 因為它能夠很好的延緩衰老， 讓女性朋友越來越年輕。