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頸動脈斑塊怎麼辦,應做到這些

頸動脈斑塊的危害很大, 嚴重的會引起腦梗死, 治療頸動脈斑塊需要根據患者的具體情況選擇合適的方法, 特別是要把不良的生活習慣改掉, 多吃蔬菜水果, 戒煙戒酒, 多運動, 定期體檢。

1、積極控制危險因素:如高血壓患者應將血壓控制在140/90毫米汞柱以下, 建議使用長效降壓藥物, 最好是一天口服一次的降壓藥物, 尤其不主張使用短效硝苯吡啶(心痛定)長期降壓;糖尿病患者應控制血糖在正常範圍;根據個體的情況使用降脂藥物, 將血脂降到理想水準等。

2、改變不健康生活方式:飲食上每天保證400克的蔬菜和水果,

多吃穀物和豆類食品, 盡可能減少含脂肪多的食品如雞蛋、肥肉等的攝入, 每天食鹽量應小於5克, 尤其對高血壓患者目前主張每天食鹽量應小於2.3克;

3、戒煙、控制飲酒,男性平均每天飲酒量不應超過20-30克酒精含量, 女性不應超過10-15克酒精含量;

通過減少飲食的熱量和增加體育運動減輕或控制體重。 堅持每天至少30分鐘的體育鍛煉如散步、慢跑、太極拳、上樓梯、騎自行車等;此外保持良好的心態也十分重要, 要保持積極樂觀、豁達和輕鬆的心情, 正確對待自己和他人, 知足常樂。

4、藥物治療:根據個人具體情況可選擇抗血小板藥物, 如阿司匹林預防心腦血管疾病。 亦可使用控制和減緩頸動脈斑塊進展的藥物, 目前經臨床研究證實有效的藥物有他汀類降脂藥物如阿托伐他汀,

以及普羅補考和葉酸等。

5、手術:嚴重的頸動脈狹窄有時需要做頸動脈內膜剝脫術或支架手術。

6、定期體檢:定時查體可觀察斑塊的大小和性質, 並及時諮詢神經內科醫師, 調整藥物, 以控制病情發展。

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