利膽的中藥有哪些
1、玉米須。 玉米須味甘性平,具有利尿清熱、平肝利膽的作用。 玉米渾身是寶,連玉米須都可以用來煮水當茶喝,有消除水腫、降低血糖、清熱祛濕、清肝利膽的功效。
2、決明子。 有平喘、利膽、保肝、降壓功效,並有一定抗菌、消炎作用。 能清肝益腎,明目,利水通便。 用決明子沖茶飲,有促進胃腸蠕動,清除體內宿便,降低血脂、血壓的效果。
3、金錢草。 金錢草,亦名過路黃,為報春花科排草屬植物過路黃的全草。 本品含有黃酮類、苷類、氨基酸、膽鹼等化學成分。 金錢草始載於《本草綱目拾遺》。 味苦、酸、性涼。 功能通淋排石,利膽退黃,清熱解毒。
4、蒲公英。 蒲公英富含人體所需的維生素群、膳食纖維素、礦物質元素、氨基酸等成分。 具有清心去火,養肝利膽,寧心養目,健脾益胃的作用。 蒲公英烹調菜肴,可預防熱性便秘,食欲不振,清潔牙齒,保護口腔。
5、茵陳。 疏肝利膽的常用藥物如茵陳,是中醫治療黃疸的專用藥,有很好的利膽作用。
以上介紹了利膽的中藥有哪些,那麼利膽的食物有哪些?下面小編為你介紹。
利膽的食物
1、山楂
山楂中含山楂酸等多種有機酸,味酸甘,並含解脂酶,入胃後,能增強酶的作用,促進肉食消化,有助於膽固醇轉化,對於吃肉或吃油膩物後感到飽脹的人,吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等,均可消食,山楂還可利膽汁,促進胃液分泌。
2、芹菜
爽脆可口的芹菜有保護心血管功能。 常吃芹菜可使血壓下降12%～14%,膽固醇下降14%。 吃芹菜要記得吃葉子,葉子的維生素C比莖高,且富含植物性營養素,營養價值高。
3、葡萄
葡萄含多量果酸能幫助消化,清理腸胃垃圾,並對大腸桿菌、綠膿桿菌、枯草桿菌均有抗菌作用,葡萄中還含有維生素P,可降低胃酸毒性,治療胃炎、腸炎及嘔吐等。
4、南瓜
新鮮的南瓜汁有益新陳代謝、空腹喝可以預防心臟病和腎臟水腫。 南瓜汁中含有維生素E、能使皮膚滋潤柔滑。 南瓜種子被認為是利膽藥、有助於清理肝臟。 此外、南瓜漿中含有的維生素D還可以強健骨骼和牙齒。
5、油麥菜
油麥菜有清肝利膽和養胃的功效。 其莖葉中味道微苦的萵苣素,有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱、清燥潤肺、化痰止咳等功效。 油麥菜還含有甘露醇等有效成分,有利尿和促進血液迴圈的作用。
6、牡蠣
牡蠣中所含豐富的牛黃酸有明顯的保肝利膽作用;牡蠣又是補鈣的良好食品。 牡蠣肉味鹹、澀,性微寒;歸肝、心、腎經;具有滋陰,養血,補五臟,活血之功效。
民間有“肝膽相照”的說法,可見肝膽關係非同一般。 想要身體好,就要多吃利膽的食物。 下面小編繼續為您介紹利膽的食療方。
利膽的食療方
1、紅棗滾芹菜
紅棗12個、芹菜400克、生薑3片。 各物分別洗淨。 紅棗去核;芹菜切小段狀。 在鑊或鍋內加入清水125毫升(約5碗量)放入薑、棗,武火滾沸後改文火約滾10分鐘,下芹菜,改中大火滾至剛熟,放入鹽、油便可。
2、薏米綠豆粥
薏米50克,綠豆20克,薄荷5克,白糖適量。 薄荷輕煎取汁,再煮薏米、綠豆,粥成後加入薄荷汁再煮兩沸,加白糖即可食用。 清熱利濕,疏肝利膽。
3、蒲公英炒肉絲
豬肉100克、蒲公英鮮葉或花莖250克。 將蒲公英鮮葉或花莖去雜洗淨、瀝水、切段,豬肉洗淨切絲,油鍋燒熱,下肉絲煸炒,加入芡汁炒至肉熟時,投入蒲公英鮮葉或花莖炒至入味,出鍋裝盤即成。 蒲公英具有清心去火,護肝利膽,寧心養目,健脾益胃的作用。
