小兒麻痹症的普拉提運動方法

小兒麻痹症的普拉提運動方法可強健肌肉， 用你的身體自身的重量作為阻力， 增強肌肉的力量。 普拉提的肌肉影響不大， 它強調的是中心和背部肌肉， 可以是小兒麻痹症後遺症患者加強練習的重要領域。 需要提升重物或讓你的身體疲憊的情況， 不建議練習。 所以醫生可能會建議患者採用普拉提作為一種安全地伸展和加強練習， 對身體沒有進一步的神經損害。

普拉提最初是複健練習， 但它經常被用來作為健身運動。 普拉提的物理治療師， 可以説明您量身定制您的程式， 以滿足您的康復需求。

小兒麻痹症普拉提的練習， 並非讓受到小兒麻痹症影響的肌肉和使受損的神經元處於靜止狀態。 如果你的運動變得疲勞或經歷痛苦， 就應該立刻停止運動， 並馬上休息。 小人麻痹症後遺症患者不能拼命運動到精疲力盡。 詢問您的醫生有關如何進行安全的、有效保護你的能量和幫助改善你的生活品質的方法。