鴨梨:
飯後吃些鮮梨, 通過細嚼慢嚥洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘渣, 防治牙齦充血、萎縮, 改善口腔末梢血液迴圈。 尤其對胃火引起的牙床紅腫和風火牙痛有輔助治療作用。
核桃:
核桃仁中含有豐富的脂肪油和酸性物質能滲透到牙本質小管內, 起隔離作用。 核桃中的蛋白質脂肪和鈣也可通過化學變化輔助治療。 核桃仁可生嚼, 或稍加溫後用患牙反復咀嚼, 每天3-4次。
枸杞子:
中醫認為, 腎衰則齒脫, 腎固則齒堅。 枸杞子有補益肝腎之功, 久服堅筋骨, 故可補腎固齒。 其對老年性牙周炎的防治效果甚佳。