過敏性鼻炎日常保健有哪些

因為季節的變換交替以及花粉的原因， 使很多過敏性鼻炎患者痛不欲生。

為了讓大家都能正常的工作學習， 下面就為大家介紹一下過敏性鼻炎的日常保健知識。

1 鼻過敏者須避開過敏原， 如春夏或初秋時的花粉， 家中塵蟎、毛毯或動物皮屑等。

2 平時少食用冰涼食品或較寒性食物。 如冷飲、冰淇淋、可樂、冰涼水果、苦瓜、大白菜等。

3 在空調環境時間不宜過長， 電扇不宜直吹。

4 寒冷天氣時， 早晨起床後， 可用手按摩迎香穴至發熱， 再喝杯溫開水， 外出時戴口罩、帽子、圍巾， 做好防寒保暖。

5 用溫水清洗鼻腔。

6 多參加體育鍛煉，

如果上面的日常保健不能夠對自己的鼻炎有很好的療效， 小編還是建議患者朋友應及時去醫院尋求治療， 以免耽誤病情， 影響治療時機。