痔瘡作為一種高發病， 在日常生活中非常普遍， 我們該怎樣去預防痔瘡或者減輕痔瘡症狀呢？其實生活中飲食是預防痔瘡、減輕痔瘡症狀、減少痔瘡復發的重要因素。 因為據臨床表明， 便秘是誘發痔瘡的病因之一， 從預防的角度講， 預防痔瘡就要防止便秘， 保持大便通暢， 所以飲食方面應該多加注意。
怎麼預防痔瘡呢？醫院專家說， 預防痔瘡要多食青綠蔬菜、新鮮水果， 如芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、茭白以及蘋果、桃、杏、瓜類等含有豐富纖維素的食品， 可以增加胃腸蠕動， 潤腸通便， 從而排出腸道的有害物質和致癌物質。
專家說， 以下食物可以參考以下食用方法食用：
赤小豆：與當歸合煎， 可治療痔瘡便血、腫痛。 單獨一味或與大米同煎成粥亦有良好作用， 是防治痔瘡的優良食品。
槐花：新鮮槐花可以做涼菜、包餃子， 具有涼血、止血消痔的功效， 亦可代茶飲。
胡桃仁：可潤腸通便補虛， 減輕痔瘡脫出、便血症狀。
竹筍：內含豐富的纖維素， 痔瘡患者服用具有潤腸通便的功效。
黑芝麻：對於痔瘡患者兼有便秘者， 可長期服用， 具有潤腸通便， 減輕痔瘡出血症狀、脫出症狀的作用。
蜂蜜：對痔瘡患者可起到補益和潤腸通便的作用。
鱉肉：用痔瘡出血日久，
肉蓯蓉：可用于老人， 病久體虛者和產婦便秘、痔瘡脫出症狀、出血症狀等， 具有補腎壯陽， 潤腸通便的功效。
豬、羊等動物大腸：中醫認為可以腸補腸， 經現代科學研究， 證明其有止血、止痛、消腫的作用。
