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女人應該如何正確應對假想情敵

宮學萍(中科博愛心理諮詢中心)

如何應對最合適?那麼, 作為伴侶的我們, 當聽到對方談起母親, 最適當的反應應該是什麼?

不隨便評價。 特別是當他說出一些負面評價的時候, 你可千萬不要跟著他的方向無限擴展。 因為母親永遠是母親, 不管她身上有什麼樣的缺點與弱點, 仍然是你親密愛人唯一的、不可替代的母親。 而且, 對於母親的某些問題, 比如小氣、嘮叨、沒見識, 相信他自己比你體驗得更深刻, 而且也早已確信多少有些無能為力。 讓他自己說一說、發洩一下就可以了, 你去跟著評價, 只會增添他的煩惱。

這個道理不難理解, 就好像我們可以自己天天喊著“要減肥、要減肥”, 但要是有誰不長眼地跟著說句“是, 你該減肥了”, 想想你的感覺會有多糟?

不多想。 更多的瞭解伴侶內心、適當調整自己的心態, 讓雙方感情更融洽沒有錯, 但切不可過分敏感、對號入座。 男人的神經通常比我們的兩倍還要粗, 不會經常借著母親的話題隨便發揮。 如果你總是過度敏感, 考慮一下是不是自己的問題正在向外投射。

悉心傾聽, 適時回應。 最保險的辦法就是簡單“重複”他的心聲。 比如, “當時真的不容易啊!”“你還是有點遺憾啊!”像這樣的“正確的廢話”, 起到的效果往往最好。 此刻, 對方需要的, 可能只是一個“我懂了”的簡單回應。 注意, 要弄懂的,

是對方的感受。 這一點才是四兩撥千斤的關鍵。

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