妊高症的預防和預測方法：
一、嚴格執行圍產保健管理
孕早期建圍產保健手冊， 早孕檢查時測量基礎血壓， 瞭解非孕期血壓狀況， 為孕中、晚期作參考。
二、做好產前檢查
按醫院要求的時間進行產前檢查， 每次檢查， 都應測體重、血壓、查尿常規。
1、量體重：每次產前檢查都應測體重， 妊娠晚期孕婦每週體重增加0.5千克時， 注意判斷有無隱性水腫。 要注意與妊娠期生理性水腫相鑒別， 若經臥床休息6～8小時而水腫不消退者， 則應列入病理範圍。
2、測血壓：一定要和基礎血壓相對照， 如基礎血壓為90/60毫米汞柱， 而妊娠後期血壓上升為120/80毫米汞柱，
3、尿化驗：是否有尿蛋白。 每次作產前檢查時， 有何不舒服要告訴醫生， 特別是出現頭痛、頭暈、眼花、噁心等情況一定要告訴醫生。
三、孕中期測平均動脈壓
有條件的地方孕中期測平均動脈壓， 可預測先兆子癇的發生和胎兒的預後， 一般在孕2226周時， 測平均動脈壓達最低水準， 85毫米汞柱為分界水準， 如妊娠中期平均動脈壓85毫米汞柱時， 則以後發生妊高征的機會增加， 即應勸告孕婦注意休息， 左側臥位， 要增加產前檢查次數。
四、孕期休息及體位
發現小腿或腳背出現水腫時， 注意休息， 若經休息後消失不必緊張，
