沙棘肉豆蔻

在炎炎夏日， 在外工作的人們都會偶爾會感覺到腹脹或者不舒服， 也會常常覺得沒有胃口， 雖然餓了但是什麼也不想吃， 只想吃一些冰的東西或者是冷飲用於解渴， 但是炎炎夏日， 又怎麼能老吃這些東西呢?那樣會使人感覺的全身無力， 更加導致胃腸道功能退化， 胃腸道疾病也會隨之而來， 那樣就是非常得不償失的了。

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有一種名為沙棘肉豆蔻的食物， 是有利於調節脾胃的食材， 可以在 盛夏用來調節脾胃， 或者在食欲不振的時候用來調節腸道功能也是不錯的選擇，

那樣就可以在炎熱的夏天， 不必再為了沒有胃口而感覺全身無力， 或者說感覺每天沒有精神。

主治(功效)： 溫中行氣， 澀腸止瀉。 用於脾胃虛寒， 久瀉不止， 脘腹脹痛， 食少嘔吐。

用 法： 內服：煎湯， 3～6g;或入丸、散。

注意事項： 濕熱瀉痢及陰虛火旺者禁服。 用量不宜過大。

以豆蔻命名的中藥主要有白豆蔻、草豆蔻、紅豆蔻和肉豆蔻等。 而這些豆蔻均含揮發油， 具芳香之氣， 功效較相近。

以豆蔻命名的中藥各藥之間還是有區別的， 且藥用功效的偏重點也不同， 而肉豆蔻和其它豆蔻的科屬更是不同。 臨床使用時， 要區分清楚

肉豆蔻

別名豆蔻、肉果、玉果， 為肉豆蔻科植物肉豆蔻的種仁。 將其種仁在45℃低溫慢慢烤幹， 去油(主要降低有毒性的肉豆蔻醚、黃樟醚)，

當種仁搖之作響時即可。 味辛， 性溫， 歸脾、胃、大腸經。 功能行氣化濕， 溫中行氣， 澀腸止瀉。 用量：煎湯， 3～10克。 含揮發油， 故不宜久煎。 提倡研成細末沖服， 每次1。 5～3克， 可避免因煎煮造成的揮發油量損耗。 過量服用肉豆蔻， 可引起嚴重的毒性反應， 應引起注意。 生品作用相反， 有瀉下的作用。

總的來說， 什麼東西不論好壞， 也不能過度使用， 點到即可那才是最好的使用妙招， 在生活中我們有太多的疑難雜症， 但只要善於在生活中尋找排除這些問題的辦法， 那就一定能夠使得自己擁有一副健康的身軀， 延年益壽， 多多遊覽祖國的大好風光。 所以在生活中一定要注重良好的飲食保養。