女人如果提早必經的話， 那麼也代表著身體內部出現一些情況， 如果是年輕女子偶爾出現的短期閉經， 也說明身體的內分泌等問題有待改善， 因此大家要知道如何通過飲食來調理和預防閉經。 在日常生活中不管是解決什麼問題， 如果選擇使用飲食來進行的話， 是最為有效， 也最健康的一種。
1、烏豆雙紅湯
烏豆50克100克， 紅花5克， 紅糖30克～50克。 將前2味置於燉盅內， 加清水適量， 隔水燉至烏豆熟透， 去紅花， 放人紅糖調勻。 具有滋補肝腎、活血行經、美容烏髮功效。 適用於血虛氣滯型閉經。
2、桃仁牛血湯
桃仁10克～12克，
3、木耳核桃糖
在改善女性健康方面， 木耳的功效是很大的， 黑木耳120克， 胡桃仁120克， 紅糖200克， 黃酒適量。 將木耳、胡桃碾末， 加入紅糖拌和均勻， 瓷罐裝封。 每服30克， 1日2次， 直至月經來潮。 具有滋肝腎、益氣血、養沖任功效。 適用於子宮發育不良之閉經。
4、鴿肉蔥薑粥
鴿子肉對於女性健康作用也是很大的， 鴿肉150克， 蔥薑末20克， 豬肉末50克， 粳米100克， 胡椒末1克， 料酒10克， 麻油、食鹽、味精各適量。 將鴿肉去淨骨刺切塊， 放入碗內， 加豬肉、蔥薑末、料酒及鹽， 拌勻備用。 粳米淘洗乾淨， 下鍋加水1000毫升， 燒開後放進鴿肉等，
5、墨魚香菇冬筍粥
幹墨魚1只， 水發香菇、冬筍各50克， 豬瘦肉、粳米各100克， 胡椒粉1克， 料酒10克， 食鹽、味精各適量。 幹墨魚去骨， 用溫水浸泡發脹， 洗淨， 切成絲狀;豬肉、香菇、冬筍也分別切成絲備用。 粳米淘洗乾淨， 下鍋， 加入肉絲、墨魚、香菇、冬筍、料酒熬至熟爛， 最後調入鹽、味精及胡椒粉即可。 有補益精氣、通調月經、收斂止血、美膚駐顏功效。 適用於閉經、白帶增多、面色無華等症。
閉經是讓很頭疼的一種情況， 但是在生活中很多人並不清楚這種情況該如何解決， 其實生理期本身就是育齡期女性每個月都應該要經歷一次的， 因此出現情況，
