很多的女性出現了閉經的情況， 導致女性提早進入衰老的階段， 所以女性要重視起來自己的疾病， 不能長期的拖延病症不及時的治療， 避免身體的嚴重的危害， 大家總是關心閉經吃什麼食物調理好這個問題， 下面我們請專家作出詳細的介紹。
1、體質虛弱者應多食用些具有營養滋補和補血活血通絡作用的食物， 如雞蛋、牛奶、大棗、桂圓、核桃、羊肉等食物。
2、對氣滯血瘀引起的閉經， 可多食些具有行血化瘀之晶， 如生薑、大棗、紅糖等。 可將紅糖煎水代茶飲， 或口服紅花酒等食物。
3、對於極度消瘦引起的閉經者，
4、木耳核桃糖， 黑木耳， 胡桃仁， 紅糖， 黃酒適量。 將木耳、胡桃碾末， 加入紅糖拌和均勻， 瓷罐裝封。 每服， 1日2次， 直至月經來潮 。 具有滋肝腎、益氣血、養沖任工效。
5、肉末茄子煲配料鮮茄子， 瘦豬肉。 制法茄子去蒂， 洗淨， 用刀拍碎;精肉， 切成肉末。 炒鍋放油， 待油6成熱， 煸炒茄子使變色後 ， 加水、鹽煮沸， 倒入煲中， 再加肉末、蔥、薑末、味精、胡椒調味， 文火煲酥， 即可食用。
6、如果蛋白質、維生素的缺乏， 可使內分泌腺功能減低， 垂體合成和分泌促性腺激素易受到抑制， 同時還減低靶器官對激素的反應， 如子宮內膜對性激素的敏感性。 而引起閉經，
