炎熱的夏季, 從冰箱中拿出一瓶冰鎮的可樂, 喝上一口, 頓時會覺得渾身冒涼氣, 這麼好的東西, 父母們不會忘記跟自己的小寶貝分享, 當你準備這麼做, 或是已經這麼做過的爸爸媽媽可要注意了, 可樂雖然是好東西, 但對於寶寶來說可就未必好了, 它會對寶寶帶來4大危害!來看看吧!
兒童過飲可樂的4大危害
1.易變小胖墩
現在, 很多孩子在外面就餐時常一邊吃飯一邊喝可樂。 營養師提醒:吃飯配可樂, 身體易發胖。
從營養角度來看, 除了水, 可樂基本不具有營養價值。 相反, 可樂中一些成分, 在一定情況下可對人體健康造成損害,
2.影響孩子身體發育
可樂作為一種碳酸飲料含有氣體——二氧化碳, 它會刺激胃液分泌,
可樂中還含有一種叫磷酸的成分。 磷酸會降低體內鈣的吸收, 影響孩子骨骼生長及身高的正常發育。 正值生長發育期的兒童與青少年, 需要充分的鈣質, 使骨骼正常生長發育, 維持良好的骨骼新陳代謝, 並使骨骼密度達到最佳狀況, 所以不宜長期飲用可樂等碳酸飲料。 另外, 磷酸還會阻礙鐵質的吸收, 鐵是製造血液的主要材料之一, 一旦鐵質不夠, 會引起缺鐵性貧血。 正在快速生長發育的孩子們, 也正需要足夠的鐵質來快速造血。
3.牙齒的甜蜜殺手
可樂中的酸性物質對孩子牙齒有很強的腐蝕作用, 使得牙齒的保護層變薄, 極易受到損傷;再加之可樂中糖的作用, 也會使得孩子出現齲齒的機率大大增加, 危害到孩子牙齒的健康。
香港大學牙醫學院一項調查表明, 若經年累月, 日喝3罐, 便可能弄得齒壞牙酸。 若日飲1升含酸性及帶糖分飲料1至2年, 牙齒表面的琺瑯質便會被酸蝕掉。 菲臘牙科醫院每年接收近20宗被酸性飲料酸蝕牙齒的複雜個案,
4.謀殺兒童腦神經
可樂中含有咖啡因, 1瓶340克的可樂型飲料含有咖啡因50~80毫克。 有人做過試驗, 成年人一次口服咖啡因1克以上, 可以引起中樞神經系統興奮, 呼吸加快、心動過速、失眠、眼花、耳鳴。 即使1次服用1克以下, 由於胃黏膜受到刺激, 也會出現噁心、嘔吐、眩暈、心悸、心前區疼痛等中毒症狀。 對兒童來說, 咖啡因有刺激性, 能刺激胃部蠕動和胃酸分泌, 引起腸痙攣, 常飲咖啡的兒童容易發生不明原因的腹痛, 長期過量攝入咖啡因則會導致慢性胃炎。 咖啡因能使胃腸壁上的毛細血管擴張, 刺激腎臟機能,