如何預防兒童抑鬱症？小兒抑鬱症的表現症狀

兒童抑鬱症是一種幼兒心理疾病， 很多家長不容易發現的原因是以為孩子抑鬱症的表現只不過是性格內向， 因此， 拖延了治療。 在日常生活中， 家長要注意預防兒童抑鬱症的發生哦。

兒童抑鬱症的表現症狀

情緒症狀：目光垂視、呆滯無神， 表情冷漠， 易激怒， 敏感， 哭鬧， 好發脾氣， 焦躁不安， 厭倦， 膽小， 羞怯， 孤獨， 注意力不集中， 易受驚嚇， 常伴有自責自罪感， 認為自己笨拙、愚蠢、醜陋、沒有價值， 灰心喪氣， 自暴自棄， 唉聲歎氣， 對周圍的人和事不感興趣、退縮、抑制、沒有愉快感等。

行為症狀：多動， 攻擊別人， 害怕去學校，

不願社交， 故意回避熟人， 不服從管教， 衝動， 翹課， 表達能力差， 成績差， 記憶力下降， 離家出走， 甚至有厭世和自殘、自殺行為等。

軀體症狀：睡眠障礙， 食欲低下， 體重減輕， 疲乏無力， 胸悶心悸， 頭痛胃痛， 噁心， 嘔吐， 腹瀉， 遺尿遺屎等。 這類情形常容易被誤診為軀體疾病， 但是吃了藥以後“病”也無好轉跡象。

那麼， 要如何預防兒童抑鬱症呢？來看看小編的妙招吧。

預防兒童抑鬱症的方法

要創造歡愉的家庭氣氛：幼兒時期的生活對性格的形成和發展有著重要作用。 父母間親密和諧、互敬互愛， 就會使孩子感到溫馨和愉悅， 心情亦隨之開朗。 如果父母不和， 整日吵鬧不休， 孩子的心理上就會產生壓力和恐懼， 影響身心健康。

要培養孩子廣泛的興趣：兒童的興趣是多種多樣的，

聽故事、做遊戲、唱歌跳舞等等。 父母要注意觀察和揣摩孩子的心理， 鼓勵孩子參加各種活動， 並盡可能地參與其中， 和其他孩子們一塊玩耍。 玩是兒童的天性， 要順其自然， 不要對孩子提出過高的要求。 切記：童年的快樂比什麼都重要。

多結交小朋友：對兒童來說， 交朋友是一件快活自在的開心事， 能聯絡感情， 增加見識， 提高應變和活動能力， 有助於身心健康發展。 如果讓孩子離群索居， 深入簡出， 入而久之則容易產生逆反情緒， 導致性格孤僻。

新鮮環境的刺激：從某種意久上說， 孩子個個都是冒險家， 他們的感官需要新鮮事物的刺激。 動物園的熊貓、老虎， 鄉間的樹林、小溪， 節日的花燈、焰火，

這些大人們習以為常的東西， 對孩子卻有一種奇物的吸引力。 因此， 節假日的時候， 應該經常帶孩子外出走走， 讓他們走進大自然， 開闊眼界， 這對陶冶孩子的情操大有好處。

父母的榜樣力量和正確引導：父母是孩子心目中力量和智慧的化身。 因此， 父母要在孩子面前表現得堅強、從容和自信， 切不可經常唉聲歎氣、怨天尤人。 當孩子膽怯和失望的時候， 父母要及時幫助， 鼓勵孩子， 使他們樹立信心， 戰勝困難。

抑鬱症對孩子心理的影響很大， 家長要注意預防哦。