1.蜜汁檸檬水：
取適量的檸檬榨汁和蜂蜜放入杯中， 注入溫水攪拌混合， 也可以用醋代替檸檬。 或者是單獨喝純的蜂蜜水。
2.柿葉茶:
將洗過的柿葉嫩葉用強火煮2分鐘;切碎擠幹;陰乾後放入罐中保存;取少量， 用熱水沖泡飲用。
3.蘆薈汁：
準備洗淨的蘆薈， 用擦菜板擦碎取汁;還可以在優酪乳、霜淇淋、果凍等甜品中加入蘆薈， 去掉葉上的皮， 將裡面膠凍狀的部分切碎食用。 如果對它的苦味敏感， 則可事先用糖水浸泡一下。
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取適量的檸檬榨汁和蜂蜜放入杯中， 注入溫水攪拌混合， 也可以用醋代替檸檬。 或者是單獨喝純的蜂蜜水。
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3.蘆薈汁：
準備洗淨的蘆薈， 用擦菜板擦碎取汁;還可以在優酪乳、霜淇淋、果凍等甜品中加入蘆薈， 去掉葉上的皮， 將裡面膠凍狀的部分切碎食用。 如果對它的苦味敏感， 則可事先用糖水浸泡一下。
