巧克力是一種含有很多熱量的食物， 屬於是從外國進入到我們國家的食物。 巧克力是能讓身體得到很高的能量。 減少饑餓感的一種食物。 因為口味比較特殊， 很受女孩子和小孩子的喜歡。 但是吃巧克力多了是會容易讓身體發胖的。 那麼多吃巧克力會怎麼樣呢？下面我們就來詳細的介紹一下吧。
1、緩解腹瀉：
黑巧克力的可哥含量從50%～90%不等， 可哥富含一種叫類黃酮的多酚成分， 能抑制腸道內蛋白質、氯離子以及水分的吸收， 從而達到減少水分流失、防止人因腹瀉而脫水的功效。
2、緩解壓力：
巧克力能提高大腦內一種叫“塞洛托寧”的化學物質的水準。
3、預防感冒：
英國倫敦大學的研究顯示， 巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。 巧克力所含的可哥堿有益神經系統健康， 止咳功效勝於普通的感冒藥。
4、平穩血糖：
據報導， 義大利一項研究發現， 健康人吃黑巧克力連續15天， 每天100克， 對胰島素的敏感性有所增強。 醫生們估計， 黑巧克力對糖尿病患者可能有一定的幫助。 最新一項研究還發現， 黑巧克力中的黃烷醇能起到平穩血糖的作用。
5、預防中風：
美國約翰霍普金斯大學醫學院的研究人員發現， 黑巧克力中含有一種化合物， 它能在病人中風3。 5小時內降低大腦的損傷程度。
6、降低血壓：
德國科研人員對44名健康成年人的調查表明， 每天吃熱量不高於30卡路里的黑巧克力， 18周後這些人的血壓平均降低2。 9毫米汞柱。 不過白巧克力和過量食用巧克力卻沒有這種功效。
上面就是多吃巧克力會怎麼樣問題的介紹了。 看過這些介紹後， 在平常的生活中就要特別的注意， 控制吃巧克力的量了。 這樣就不會讓身體受到比較大的傷害。 同時又能滿足自己的口服和身體需求。 吃巧克力最好是一次只吃一點， 然後分幾次吃。
