您的位置:首頁>正文

飲食不當遭遇少精症

煙酒對男性健康的危害是多方面的, 長期吸煙和過量飲酒的男性精子數量較不吸煙、不喝酒的人有明顯降低, 精子的形態異常率也較之明顯升高。 因此, 在準備懷孕的前幾個月裡, 准爸爸要完全戒煙、戒酒, 以保證成功受孕和孩子的健康。

此外, 燒烤油炸食物吃多了也會傷“精”。 燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯醯胺, 可導致男性少精、弱精。 此外, 重金屬鎘、農藥殘留均會對精子產生毒性。 因此, 多吃牡蠣、蝦皮、動物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物, 可以保證“精”力充沛。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示