大蒜雖好為防少精症切莫多吃

大蒜不僅是我們日常生活中必不可少的調味品， 更被譽為最好的殺菌佳品， 從而受到很多朋友的喜愛。 但是， 經研究發現， 若男士們吃多了大蒜， 很可能對身體健康不利， 還會導致精子量減少， 從而造成不育症。

大蒜雖然是天然的植物廣譜抗菌素， 約含2%的大蒜素， 對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、痢疾等都有明顯的抑制和殺滅作用， 但是大蒜屬於比較辛辣的食物， 吃得太多的確會造成男性的精子下降；另外， 對於男性來說， 攝入過多大蒜會損傷脾胃正氣， 而脾胃為全身提供充足營養。 一旦其功能受到損傷，

不過， 男性也不必因此而拒絕吃大蒜， 畢竟大蒜是抗癌、食療的佳品， 只要食用適量， 還是非常有益健康的。 但是， 脾胃不佳的男性還是儘量避免生吃大蒜， 只需做飯時加入大蒜做調味品， 每次一兩瓣即可。