合理的飲食可以為想要孩子的女性營造一個很好的內在環境， 有利於日後胎兒生長。 膳食平衡， 一日三餐搭配均衡是備孕的基本飲食原則。
要想在日後生一個健康漂亮的小寶寶， 營養一定要跟得上， 而且要保證均衡。 這可不只是懷胎十月的任務， 從孕前3個月開始， 就應該為寶寶搭建一個充足的營養倉庫了。 備孕的女性在飲食方面要遵從哪些原則呢？
晚餐要吃得清淡一些， 主食的量也要適當減少， 吃些粗糧、蔬菜、魚類。 不要吃甜點和油炸食物。
有了這些備孕飲食原則， 再也不怕吃錯了。 準備要一個寶寶，
這種情況建議暫時不要性☆禁☆交刺激,注意陰☆禁☆道清潔衛生,必要時可以上傳圖片或醫院檢查 [詳細答案]
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