生活中有不少的女性朋友會吃燕窩的， 其實燕窩自身有很高的營養成分的， 也能夠滋補身體， 功效甚多的， 其實吃燕窩的人也是很多的， 燕窩是很好的應用補品， 但是燕窩吃的時候也有一些注意事項的， 那麼大家知道吃燕窩的注意事項有哪些嗎， 只有認清這一點才能夠保證燕窩的功效。
吃燕窩的注意事項
1. 一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物
因為燕窩含有較多的蛋白質， 因此在吃燕窩的時候， 也要少吃酸性的東西， 至少要避免同時吃。
2. 吃燕窩的時候不要抽煙或者少抽煙， 同時要避免二手煙
吃燕窩的時候不要抽煙或者少抽煙， 同時要避免二手煙
3. 在服用其它藥物的時候， 不管是中西藥， 期間都可以吃燕窩， 只是要避免同時吃， 一般要隔開一兩個小時
4. 吃燕窩要避免同時喝茶
因為茶葉裡面含有茶酸， 會破壞燕窩的營養， 最好就隔開1小時再喝。
5. 吃燕窩講究少吃多餐， 保持定期進食
幹燕窩每次3-5克， 即食燕窩每次20-30克左右， 要空腹食用， 每天一次或者隔天一次， 早上空腹或是晚上臨睡前空腹吃最好。
對於服用阿斯匹林過敏的朋友， 建議不要吃燕窩
6. 對於服用阿斯匹林過敏的朋友， 建議不要吃燕窩
7. 不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營養， 不適合吃燕窩
4月以後就可以食用， 食用燉的時間稍長一點， 可增加體質和食欲，
吃燕窩的注意事項有哪些呢， 通過上文內容的詳細介紹呢， 其實吃燕窩的人很多， 但是往往疏忽一些問題的， 比如一些新生兒要特別的注意了， 是不能吃燕窩的， 而且一些服用消炎藥物的人也應該禁止吃燕窩的， 平時吃燕窩的人群要注意， 具體的一些吃燕窩的注意事項上文講述的很清楚了。
