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穿對睡衣讓你一夜好眠
1、分體式睡衣的最大優點是穿著舒適行動方便。
這種睡衣多採用絲光高支紗織成的全棉針織面料， 手感柔軟， 具有良好的透氣性和吸水性， 穿著舒服， 即使家中突然來客， 也不用急忙跑進臥室換衣服。
2、睡衣的顏色， 無論從安全還是幫助睡眠的角度來看， 都最好選擇色彩淡雅的。
淡雅的色彩， 既適合家庭穿著又有甯神安目的作用， 而鮮紅和豔藍色的睡衣會影響人們放鬆心情以及休息。 因此， 睡衣的顏色以各種粉色為宜， 如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。
現在， 市面上睡衣的顏色搭配也越來越多， 比如淡淺的白、粉、鵝黃、果綠、翠藍、淺灰等底色， 配上小朵的細密碎花， 將春暖花開的盎然氣息寫意在睡衣上， 讓人驟然感到別樣溫暖。
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3、下班回家換上睡衣， 讓人備感愜意舒適。 但如果穿著睡衣幹活， 那就犯了大錯。
如果把睡衣當家居服， 做菜幹活時都穿著， 很容易沾上各種油煙、灰塵、細菌。 穿著這樣的衣服入睡， 不僅自己不舒服， 身邊人也會吸入那些“髒東西”， 危害健康。
此外， 洗浴後頭髮上、身上的水都沒幹透，
4、 好睡衣必須精心保養， 無論是洗滌還是晾曬， 都有不少學問。
首先， 睡衣最好用冷水或比體溫略低（40℃以下）的溫水手洗。 熱水洗極易損害材質， 從而喪失其透氣性強、吸汗能力強等特性， 或是尺碼變小。 其次， 可使用一般或內衣專用的中性洗滌劑， 但一次用量不能太多。 最後， 洗滌劑不能直接沾於睡衣上， 一定要充分溶于水後再放入睡衣， 以避免顏色不均勻。 更不能使用漂白劑， 以防衣服變黃。 晾曬時， 應放在陰涼處晾乾， 太多的陽光易使衣物變質、變黃， 令其壽命縮短。
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