戰勝“青春痘”要清楚7個事項

祛痘不得不知的注意事項

1、掌握正確的洗臉方法

一天洗2次臉， 頻繁的洗臉， 反而會刺激皮脂腺的分泌功能， 因為一旦皮膚表面的油脂被洗淨， 皮脂腺就必須“加班”工作來進行他的天然保護功能， 如此一來， 皮脂腺會變得愈來愈毛燥， 愈來愈活潑。

2、不要隨意擠壓痘痘

把青春痘裡的膿汁或白色油脂顆粒擠出來， 感覺上青春痘好像會消得比較快， 但是此舉卻會造成一連串傷害， 包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲， 及老是在同一個地方冒出青春痘。

3、正確選擇護膚品

如果選擇祛痘產品的話，

4、做好防曬工作

一定要注意防曬， 防曬的方法以傘、帽子及各種遮掩物較適合， 因為一般防曬乳液彧隔離霜可能更易助長青春痘。

5、保證充足的睡眠時間

睡眠要充足睡得不好油脂會分泌得更多， 因而青春痘也長得更多， 臉色也會灰沉沉的。 所以不要熬夜， 睡眠絕對要夠。

6、保持愉快的情緒

心情要放輕鬆， 緊張、煩躁同樣會使油脂分泌增加， 不愉快的心情會導致青春痘長得更多。

7、多喝水

喝水是最好的排毒方法， 不管在什麼季節， 都要保證足夠的水分攝入， 不要吃太多柑橘類的水果， 容易上火。