龍果是營養豐富的熱帶水果， 由於熱量低、纖維含量高， 多吃火龍果也可以減肥瘦身。 那麼吃火龍果上火嗎？下面一起來看看吧。
吃火龍果上火嗎
火龍果是一種形似花卉的水穀， 它不光好看， 而且營養豐富， 功用獨特， 對人體健康有絕佳的功效。 那麼吃火龍果上火嗎？一起來看看。
炎炎夏日， 火龍果又上市了， 它營養豐富、熱量低、纖維含量高， 是夏季瘦身減肥的不錯選擇。 那麼吃火龍果上火嗎？一起來看看。
據研究結果表明， 吃火龍果不僅不上火， 相反還能起到去火的功效。 不僅如此， 火龍果的營養價值豐富，
火龍果的肉性偏涼， 具有保護嗓子、止咳、潤肺、通便的功效。 便秘的人經常吃火龍果， 能起到通便的作用， 而且常人經常吃， 也能有效預防便秘的出現， 這是因為火龍果內含粗纖維， 能促進腸道的蠕動。
火龍果還能降低體內膽固醇的含量， 能幫助血液的流通， 對預防一些心腦血管疾病有一定的幫助。 火龍果對一些常見的腫瘤， 比如結腸癌等， 能起到抑制腫瘤生長， 提高機體免疫力的作用。
另外火龍果具有解毒的功效， 對一些炎症， 比如因為上火而出現嘴角發炎等病症， 具有明顯的改善功效。 所以說吃火龍果不僅不會上火， 反而還能起到不錯的去火功效。
挑選火龍果需要把握以下三點
1、看火龍果的表皮及顏色。 挑選火龍果時， 如果它的表皮越光滑， 說明越新鮮， 果肉就會越好吃。 另外， 挑選紅皮火龍果時， 其表面越紅， 說明火龍果熟的越好， 綠色的部分要鮮亮， 枯黃說明火龍果不新鮮了。
2、掂火龍果的重量。 挑選火龍果時， 要挑最重的， 這樣的火龍果汁多、果肉飽滿， 非常好吃。
3、辨火龍果的形狀。 挑火龍果要選胖短一些的， 不要選瘦長的， 因為瘦長的一般水分少， 口感不好。
火龍果的飲食禁忌
1、火龍果不宜與牛奶同食。
2、火龍果屬涼性， 有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多吃；女性月經期間不宜食用火龍果。
