葛根粉吃了會長胖嗎

葛根粉大家應該都瞭解， 它的營養成分很高， 含有豐富的蛋白質和氨基酸、糖以及鐵等成分， 對人體保健方面是有一定的好處的， 並有千年人參的稱號。 葛根粉對於預防身體很多疾病都是有幫助的， 對降血壓的有一定的功效， 那麼這麼多營養成分吃多了會導致發胖嗎？一起瞭解下吧。

會的， 因為那些都是有熱量的， 如果你吃的很多， 自然會胖， 如果熱量有控制是可以的。

1、清涼下火。 從葛根中提煉出的葛根素具有擴張冠狀動脈和腦動脈的作用， 可降低血壓， 能顯著增加缺血組織的血液供應量， 有B1受保健體阻斷作用，

可明顯減慢心瘁， 降低心肌氧耗量， 能減輕心肌缺血， 限制和縮小心肌梗塞範圍， 抗快速心律失常， 能降低膽固醇和血粘度， 抑制血小板聚集， 改善微循環。 葛粉內含有人體需要的十多種氨基酸和十多種微量元素， 其中鈣、鋅、磷的含量最高， 葛粉所含的富“硒”元素， 具有一定的防癌抗癌之功效。 葛粉還具有：生津止渴， 抗菌解毒的作用， 對冠心病， 對感冒引起的咽喉痛疼、口舌生瘡、小孩清火瀉痢有很好的治療作用， 還可療傷寒中風頭痛， 治胸膈煩熱發狂， 止血痢、通小腸、排膿破血、利大小便、解酒， 治泄瀉都有著一定的功效。

2、調節內分泌效果。 用戶反映食用葛根粉後， 先後出現了以下變化：

(1)原先的黃褐斑減褪、消失。

(2)排卵期出血症消失， 白帶變得清爽、透明(中年女性)。

(3)青春痘明顯消退。 葛根中所富含高活性的異黃酮能有效調節內分泌。

適當的食用葛根粉對身體是有好處的。 大家在購買葛根粉的時候也要注意， 比較次的葛根粉顏色是淡黃色的， 大家如果見到這樣的葛根粉最後不要購買。 葛根粉也可以作為調料食用， 在包餃子、包子的時候都可以適當的添加些， 味道也是很不錯的。