黃體功能不全就是黃體功能不足， 簡稱黃體不足， 導致黃體不足的原因有很多， 日常生活中一定要注意患者的護理和飲食， 那麼黃體功能不全患者吃什麼好?
黃體功能不全影響患者懷孕， 患者應該注意飲食調理， 可嘗試以下方法：
食用檸檬
食用檸檬富有助於促進血液迴圈， 幫助鐵質吸收， 還能消除疲勞， 提振精神。 檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一， 它富含維生素C、糖類、鈣、磷、 鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等， 對人體十分有益。
黃體功能不全患者需要做好保健， 應該從飲食開始， 檸檬是患者較好的選擇， 有以下作用：
1、檸檬含有煙酸和豐富的有機酸， 其味極酸， 但是注意， 含豐富的鉀、鈉， 所以檸檬是鹼性食物。 有利於人體酸鹼度。 檸檬酸汁有很強的殺菌作用， 對食品衛生很有好處， 實驗顯示， 酸度極強的檸檬汁在15分鐘內可把海貝殼內所有的細菌殺死。
2、檸檬富有香氣， 能祛除肉類、水產的腥膻之氣， 並能使肉質更加細嫩， 檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌， 增加胃腸蠕動， 檸檬在西方人日常生活中， 經常被用來製作冷盤涼菜及醃食等。
3、吃檸檬還可以防治心血管疾病， 能緩解鈣離子促使血液凝固的作用， 可預防和治療高血壓和心肌梗死， 檸檬酸有收縮、增固毛細血管， 降低通透性， 提高凝血功能及血小板數量的作用， 可縮短凝血時間和出血時間百分之三十一至百分之七十一， 具有止血作用。
4、檸檬生食還具有良好的安胎止嘔作用， 因此檸檬是適合女性的水果， 尤其對黃體功能不全患者有較好的作用。
Tips：將檸檬切成薄薄的片泡在水中， 浸泡時最好選用溫開水， 這樣有利於更多地保存檸檬中的營養物質， 也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
多吃大豆
大豆含多種營養素， 其維生素B6能穩定情緒， 幫助睡眠， 還能減輕腹部疼痛， 大豆還含有高量的必需脂肪酸，
多吃雞肉對患者身體好
患者行經期間補充雞肉食用， 有益氣補血的作用。
首先， 在飲食中， 黃體功能不全患者應多吃對調補女性黃體功能很有好處的姜湯和羊肉等。 這是因為姜可以增進食欲， 促進新陳代謝， 保溫身體的作用;羊肉則具有暖身和補益的作用， 都是極佳的溫熱食品;
其次， 患者平時多吃些大豆、紅薯、山藥、板栗類等富含有激素類的食物。
第三， 患者還需多吃些紅棗、桂圓、枸杞等滋陰補腎的食物;待月經乾淨後， 患者還可以每天喝紅棗桂圓枸杞水， 以輔助治療黃體功能不全。
第四， 此為， 還特為您介紹一款可輔助治療黃體功能不全的杞子二肚湯。 製作方法如下：
杞子二肚湯
食材：枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調味料適量;
做法：將豬肚洗乾淨、切片， 魚肚發開;與枸杞子一同放在鍋中， 加上清水適量煮至二肚熟後。 可飲湯、吃肚及枸杞子， 也可使用調味料拌服。
療效：對輔助治療黃體功能不全具有一定療效。
