在氣候乾燥的秋季, 痔瘡是一個高發期, 這與這一時期的乾燥氣候有著直接的關係, 加上一些人運動少、喝水少、不規律排便、長期久坐不動、不注意肛周的清潔等, 都促成了痔瘡的高發。 那我們該怎樣預防痔瘡復發呢?在日常生活中, 要注意以下幾個方面的預防工作:
預防痔瘡復發的方法
一是要注意規律排便
痔瘡患者要注意養成每天定時排便的良好習慣, 這對於預防痔瘡的復發有著極其重要的意義。 切不可有便意而強忍著不解, 這往往會引發習慣性便秘, 對於便秘患者, 可以在早晨起床後喝一杯蜂蜜水。
二是要注意清潔衛生
痔瘡患者, 一定要養成排便後用溫水清洗肛周的習慣, 保持肛周的清潔衛生, 這是預防痔瘡復發最有效的方法。 對於已經復發的痔瘡患者, 可以用溫水坐浴, 促進肛門局部血液的迴圈。
三是要注意飲食有節
痔瘡患者一定要注意日常的合理飲食, 儘量不要吃辣椒、大蒜、生薑等辛辣刺激的食物, 遠離酒精, 不要貪戀, 儘量避免喝涼飲料、吃冰淇淋, 多吃新鮮的蔬菜、水果、豆類等富含維生素及膳食纖維多的食物。
四是要注意避免久坐
對於痔瘡患者而言, 長時間的久坐不動, 是痔瘡復發的重要原因之一,
痔瘡患者日常飲食禁忌
1.忌食辛辣刺激的食物:如辣椒、芥末、生薑等食物, 可以刺激直腸肛門黏膜、引起血管擴張及充血, 使痔瘡更加嚴重。 痔瘡飲食一定要注意。
2.忌暴飲暴食:因為腹腔內壓力的增大可以使直腸肛門靜脈血液回流受到影響, 從而加重痔瘡的症狀。
3.忌飲酒:酒性辛辣熾熱, 飲酒可以使肛門不適, 加重便血、腫痛的症狀。
4.忌堅硬不易消化的食物:蠶豆、麻花等堅硬食物在胃腸難以消化,