黃體功能不足通常導致女性朋友體內的雌激素和孕激素等分泌不足， 從而影響女性朋友子宮內膜的變化， 最終能夠影響孕卵的正常著床和發育， 引起女性朋友發生流產的現象。 患黃體功能不全適合的運動？
1、避免參加一些竟爭激烈的比賽。 月經期參加這些運動因高度的精神緊張而易導致內分泌功能紊亂， 出現月經失調。
2、減少運動量。 宜堅持參加一些平時經常參加並習慣的運動專案， 如慢跑、體操、打拳、乒乓球、投籃、等運動。 注意縮短鍛煉時間， 放慢速度， 以減少運動量， 起到放鬆肌肉的作用。
3、避免參加劇烈和震動大的運動。 月經期間不宜參加如跳高、跳遠、投手留彈、百米賽跑和踢足球等運動， 也不宜進行俯臥撐、啞鈴等增加腹壓的力量性鍛煉， 以免經期流血過多或子宮位置改變。
4、不能參加各種水中運動。 不要參加跳水、游泳和水球等運動;也不宜洗冷水澡及用冷水洗腳， 以免造成感染和月經失調。
當然， 如果經期反應確實較重， 經血過多， 應暫時不參加運動， 並及時去醫院檢查治療。
建議患者注意養成良好的生活環境， 避免過於勞累， 同時加強營養， 保持良好的心態， 不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸類食物、保持心情舒暢。
黃體功能不全是指卵巢排卵後沒有完全形成黃體， 以致孕激素分泌不足，
