對鼻炎的預防要從日常做起

鼻炎是一種常見的多發病， 嚴重影響了患者的正常生活， 患者會出現打噴嚏、流鼻涕、頭暈等症狀。 所以我們一定要做好對鼻炎的預防， 下面就來為大家介紹下相關的預防措施。

一、冷熱交替不劇烈：

不要長時間待在過冷的空調房， 進出空調房防止冷熱交替劇烈引起感冒醫學教， 育網|搜集整理。

二、冰涼飲料不過飲：

炎熱的夏季， 一看見“透心涼”的飲料， 就想抓起一飲而快。 殊不知卻會給鼻炎可乘之機。 因此要注意食用方法且不宜過量食用。 這是鼻炎的預防措施之一。

三、刺激食物不過食：

炸辣、醃漬、燒烤等刺激性食物不要多吃，

四、游泳防止鼻感染：

夏季鼻炎患者游泳時要注意水進入鼻腔而感染。 所以凡頭部入水前應先深吸氣， 入水後用鼻呼氣。 凡頭部不浸水游泳， 均應用口吸氣， 用鼻呼氣。 出水以後， 如果鼻內有水， 不宜用力擤出， 可在地上作跳躍運動， 同時用鼻作短促呼氣以便將水噴出。

以上就是對鼻炎的預防介紹， 希望大家在平時一定要積極的做好預防措施。 如果想瞭解更多鼻炎方面的知識， 請諮詢線上專家。