紅棗桂圓鵪鶉蛋糖水的做法

繁忙的工作使許多人提不起興趣自己做飯， 每天都是隨便在外面吃點東西就算解決肚子， 然而這樣做的結果是讓自己的健康處於亞健康狀態， 變得容易生病， 紅棗桂圓鵪鶉蛋糖水的做法容易， 還能幫助提高身體抵抗力， 更好地維持健康。

1、材料紅棗、桂圓、鵪鶉蛋、紅糖

2、鵪鶉蛋放鍋裡煮5分鐘

3、利用煮鵪鶉蛋的時間、把紅棗去核

4、紅棗、桂圓用水稍稍浸泡

5、鵪鶉蛋撈起、過一下冷水、趁微熱快速去殼

6、把所有材料放入鍋內、加入適量清水

7、大火燒開、小火慢熬30分鐘

8、放紅糖、煮紅糖溶化、即可食用

9、成品、補益氣血、安神養顏

紅棗桂圓鵪鶉蛋糖水的做法極為簡單， 美味又健康， 經濟實惠你值得擁有， 趕快行動起來吧。