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結腸癌術後恢復期飲食注意事項

大腸分為直腸、乙狀結腸、盲腸、升結腸、降結腸及橫結腸, 其中結腸是比較容易癌變的部位。 現在對於結腸癌的治療來說還是以手術切除為主。 同時治療的時候也要特別注意飲食。 結腸癌吃什麼蔬菜好?不能吃什麼?

結腸癌吃什麼蔬菜好?

結腸癌的飲食要合理搭配糖、脂肪、蛋白質、礦物質及維生素等食物。 每天都要有穀類、瘦肉、魚、蛋、乳、各類蔬菜及豆製品, 每一種的量都不要過多, 這樣才能補充體內所需的各種營養。

1、鹹菜、鹹肉等食物中含有致癌物質亞硝酸鹽, 應少吃。

2、吃肉不要過多, 因肉中脂肪含量高,

可以多吃些魚、蝦以滿足機體對蛋白質的需求。

3、多吃富含纖維素的食物, 如芹菜、韭菜、鮮棗、紅薯等;別圖便宜買不新鮮或腐爛的蔬菜和水果。

4、多吃澱粉類食物。 比如穀類、豆類、植物類根莖食物, 而且加工越少越好, 因為食物中的澱粉有預防結腸癌和直腸癌的作用。

5、多吃些含各種維生素的新鮮蔬菜和水果, 富含纖維素的食物如蘆筍、芹菜、韭菜、白菜、蘿蔔等綠葉蔬菜可刺激腸蠕動, 增加排便次數, 從糞便當中帶走致癌及有毒物質。

6、發黴的米、面、花生等食物中含有致癌的黃麴黴素, 一旦發現, 應棄之不吃;做米飯、煮粥之前要把米淘洗乾淨, 以減少黴變對身體的損害。

不能吃什麼?

忌用醃製品、煙熏和油炸食物。 高溫炒菜很多人炒菜時喜歡用高溫爆炒,

習慣於等到鍋裡的油冒煙了才炒菜, 這種做法是不科學的。 高溫油不但會破壞食物的營養成分, 還會產生一些過氧化物和致癌物質。 建議先把鍋燒熱, 再倒油, 這時就可以炒菜了, 不用等到油冒煙。

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