女人每月都會來的月經讓很多MM大喊苦惱， 因為種種問題所引發的痛經問題讓女性朋友那是苦不堪言。 引起痛經的問題有很多， 經期的飲食不當， 個人體質因素等， 在經期不能吃的食物有哪些？一起來看文章吧！
經期不能吃的食物
花椒、丁香、胡椒：月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質， 不宜吃刺激性強的辛辣食物， 以免刺激血管擴張， 引起月經提前和經量過多。 花椒、丁香、胡椒這類食品都是作料， 在平常做菜時， 放一些可使菜的味道變得更好。 可是， 在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，
柿子：柿子中含有鞣酸， 易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取， 由於女人在經期時流失大量血液， 需要補充鐵質， 所以不宜進食柿子。
西瓜：經期的婦女應禁食， 西瓜在中醫看來是寒性食物， 尤其在月經期間吃，
梨：月經期間切忌多食生梨， 梨屬寒性， 容易引起痛經或者延長經期。
螃蟹：性大涼， 能清熱涼血散瘀， 女子行經期間， 忌食生冷寒涼之物， 尤其是患有寒性痛經之人， 更當忌吃。
田螺：性大涼， 能清熱。 月經期間忌吃田螺等寒性之物。
竹筍：竹筍性寒，
食鹽：女子在月經期來潮前吃過鹹的食物是有害的。 過鹹的食物會使體內的鹽分和水分儲量增多， 從而造成在月經來潮之前發生頭痛、激動、易怒等現象。