大多數准媽媽在確認自己懷孕後， 便開始操心起自己的營養來。 擔心營養不夠， 怕寶寶發育不良。 孕婦的營養問題成為了家人及朋友“萬眾矚目”的焦點。 那麼， 准媽媽的營養進食有沒有原則可以遵循呢？在強化營養攝取的孕期， 准媽媽們有哪些需要特別注意的事項呢？孕婦不能吃哪些水果呢？
孕婦不能吃哪些水果
做了孕媽媽， 處處都得注意， 特別是吃的， 在吃水果方面也得多多注意。 哪些水果是不適宜多吃的呢？
山楂
活血化淤通經， 對子宮有一定的收縮作用， 在懷孕早期應注意要少量食用， 有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃， 即使是山楂製品也不例外。
荔枝、桂圓
從中醫角度來說， 婦女懷孕之後， 體質一般偏熱， 陰血往往不足。 此時， 一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用， 否則容易產生便秘、口舌生瘡等上火症狀， 尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎，
西瓜
每天吃水果不宜超過250g， 限量吃西瓜， 適量吃西瓜可以利尿， 但吃太多容易造成孕婦脫水。 胎動不安和胎漏下血（有早產症狀者）要忌吃。 而且西瓜含糖量較高， 吃多了容易造成妊娠糖尿病。
柑橘
柑橘品種繁多，
但是， 柑橘好吃， 不可多食。 因為柑橘性溫味甘， 補陽益氣， 過量反於身體無補，
柿子
柿子性寒， 有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效， 適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等症。 其營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。 尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。
柿子的蒂和葉都是中藥。 柿蒂可以降逆氣、止噁心， 治療呃逆、噯氣等。 柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用， 是民間常用的草藥。 柿子雖然有很好的營養及醫療作用， 它也有不足之處。
柿子有澀味， 吃多了會感到口澀舌麻， 收斂作用很強， 引起大便乾燥。 遇酸可以凝集成塊， 與蛋白質結合後產生沉澱。 因此， 吃柿子應該點到為止， 以一餐一個為宜。 所以孕婦可以吃柿子但是不可以多吃。
獼猴桃
獼猴桃營養豐富， 素有“果中之王”的美譽。 愛美的准媽媽們可多吃些獼猴桃， 就不用坦心懷孕後自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了。 獼猴桃中含有豐富的維生素C使你的皮膚保持白皙。 此外，獼猴桃雖好，但並非人人皆宜。
由於獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時間以飯後1-3個小時較為合適，不宜空腹吃。先兆性流產現象的准媽媽千萬別吃獼猴桃。
鳳梨、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏
鳳梨、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應少吃為妙，以免攝入過多糖分。如果孕婦貧血還應該少吃石榴和杏。
其實，對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果代替正餐就不可取了。由於水果大多含糖量較高，而其脂肪、蛋白質含量卻相對不足，因而過多攝入水果不僅容易造成妊娠糖尿病，也會影響寶寶生長發育所必需的蛋白質等的攝入。
從中醫角度來說，婦女懷孕之後，體質一般偏熱，陰血往往不足。此時，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應謹慎食用，否則容易產生便秘、口舌生瘡等“上火”症狀，尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎，因為熱性水果更容易引起胎動不安。
懷孕期間的飲食健康是非常關鍵的，提到健康食品，想必大家知道的就是新鮮的蔬菜和瓜果了，但是對於體質特殊的孕婦而言，有些蔬菜是不能吃的。那麼，孕婦不能吃哪些水果你現在瞭解了嗎？
此外，獼猴桃雖好，但並非人人皆宜。 由於獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時間以飯後1-3個小時較為合適，不宜空腹吃。先兆性流產現象的准媽媽千萬別吃獼猴桃。
鳳梨、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏
鳳梨、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應少吃為妙，以免攝入過多糖分。如果孕婦貧血還應該少吃石榴和杏。
其實，對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果代替正餐就不可取了。由於水果大多含糖量較高，而其脂肪、蛋白質含量卻相對不足，因而過多攝入水果不僅容易造成妊娠糖尿病，也會影響寶寶生長發育所必需的蛋白質等的攝入。
從中醫角度來說，婦女懷孕之後，體質一般偏熱，陰血往往不足。此時，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應謹慎食用，否則容易產生便秘、口舌生瘡等“上火”症狀，尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎，因為熱性水果更容易引起胎動不安。
懷孕期間的飲食健康是非常關鍵的，提到健康食品，想必大家知道的就是新鮮的蔬菜和瓜果了，但是對於體質特殊的孕婦而言，有些蔬菜是不能吃的。那麼，孕婦不能吃哪些水果你現在瞭解了嗎？