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冠心病患者應多吃哪些食物

冠心病其實也就是我們通常所說的心臟病的一種, 如果患上這一疾病的話, 除了到醫院接受正規的治療外, 還應在飲食上加以調理和治療, 以幫助治療疾病, 那麼, 冠心病患者應多吃什麼食物比較好呢?對此, 營養專家為我們詳細解答如下:

冠心病患者應在飲食上多供給充足的維生素、無機鹽和微量元素。 膳食中應注意多吃含鎂、鉻、鋅、鈣、硒元素的食品。

含鎂豐富的食品有小米、玉米、豆類及豆製品、枸杞、桂圓等。 鎂可以影響血脂代謝和血栓形成, 促進纖維蛋白溶解, 抑制凝血或對血小板起穩定作用,

防止血小板凝聚。

含鉻豐富的食品, 如酵母、牛肉、肝、全穀類、乾酪、紅糖等。 鉻能夠增加膽固醇的分解和排泄。 動物實驗證明, 微量鉻可以預防動脈粥樣硬化的形成, 降低膽固醇。

含鋅較多的食品有肉、牡蠣、蛋、奶。 科學家認為鋅銅比值可影響血清膽固醇的含量。

含鈣豐富的食品有奶類、豆製品, 海產品如蝦皮等, 近年的研究表明, 膳食中的鈣含量增加, 可預防高血壓及高脂膳食引起的高膽固醇血症。 當增加鎂的攝入時, 上述症狀可得到緩解, 甚至消除。 提高人們在鈣的攝入量時, 也就增加鎂的攝入量。

含硒較多的食物有牡蠣、鮮貝、蝦皮、海蝦、巴魚等。 補硒能夠抗動脈粥樣硬化、降低全血粘度、血漿粘度, 增加冠脈血流量, 減少心肌的損傷程度。

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