二、月經推遲怎麼調理
三、月經推遲吃什麼調理
女生月經推遲的原因
1、腎虛會導致女生月經推遲
月經:經期後延,經量少而質薄,經色黑或黯淡。
全身:腰骶酸痛,夜尿多,白帶多,質稀色淡,或有頭暈耳鳴,舌質淡,苔薄白。
2、血寒會導致女生月經推遲
這種寒分外感得實寒和先天體質引起的虛寒。 實寒:外感寒邪或過食寒涼,傷了陽氣而造成的月經:經期後延,量少,色黯紅有塊。 全身:小腹冷痛,得熱減輕,或面色青白,畏寒肢冷,舌苔白。 虛寒:先天陽氣不足,陰寒內盛。 月經:經期延後,量少,色淡紅,質地稀無塊。
3、血虛會導致女生月經推遲
月經:延後,量少,色淡,質稀全身:面色萎黃或蒼白無華,頭暈眼花,心悸失眠,甚則小腹隱痛,綿綿不止而喜歡按揉,唇舌淡,苔薄白。
4、氣鬱情志所傷會導致女生月經推遲
月經:月經延後,經量偏少,色正常或黯紅有塊,排出不暢。
5、月經推遲一周的原因
懷孕:女性朋友可以在月經推遲一周後,先用早孕檢測試紙來進行測試尿液,如果是呈現陽性,就有可能是懷孕,孕檢測試紙呈陰性則不是懷孕。 藥物的副作用:比如女性朋友長時間服用避孕藥,就是常見的月經推遲一周的原因。 此外,月經推遲一周還有可能是手術所引起的:如進行宮腔手術,可引發宮頸粘連導致經血瘀留,導致了月經推遲。
6、女生要重視閉經
如果僅偶爾1—2次月經延期,且無其他伴隨症狀,則不屬於月經病範疇。 當月經週期間隔長達35天以上者稱月經稀發,停經超過3個月經週期稱為閉經。 因閉經後不排卵,還可以導致骨質疏鬆、子宮內膜增生等問題,必須引起重視。 建議最好到醫院檢查治療。
月經推遲怎麼調理
月經推遲和很多因素有關係,例如過度的減肥和精神的因素都可以導致月經推遲,此外動手術和妊娠以及內分泌失調也是月經推遲的原因。
請養成運動習慣,運動可以增強體力,促進血循,並可減少服藥時間。
儘量使你的生活有規律。 熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。 讓你的生活有規律,你的月經可能就會恢復正常。 必要時去看醫生,如果持續出血24小時後沒有減少,而且出血量大,或者月經少到沒有,應馬上去看醫生。
防止受寒。 一定要注意經期勿冒雨涉水,無論何時都要避免使小腹受寒。
多吃含有鐵和滋補性的食物。 補充足夠的鐵質,以免發生缺鐵性貧血。 多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
調整自己的心態。 如果你的月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的,那麼你必須調整好自己的心態。 而且如果你已經月經不調,保持良好的心態也是非常必要的。
月經推遲吃什麼調理
虛寒月經不調者,米醋200克,豆腐250克,同煮熟,飯前吃,1次吃完。 適宜於經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。
生山楂肉50克,紅糖40克。 先煎山楂去渣,沖入紅糖、趁熱飲。 適用於月經延後。
龍眼肉50克,雞蛋1個,先煎龍眼,30分鐘後打入雞蛋,共燉至熟,早晚各1次,連服10天。 適用於虛證月經不調。
雄雞冠2個,食鹽少許,雞冠煮熟,蘸鹽吃,每日1次,每月3-5次。
月經後延、量少、腹冷痛等症者。 大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次。 適宜於經期受寒所致月經後延,月經過少等症。
雞蛋2個,益母草30克,將雞蛋洗淨,同益母草加水共燉,蛋熟後去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯。 適宜於瘀血阻滯所致的月經過少,月經後延症。
紅高粱花、紅糖各適量,水煎,分2次飲服。 適宜於月經提前、經量多而鮮紅者。
當歸、生薑各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟後加鹽,飲湯食肉。
