在經期女性的心理和身體都有很多不適， 如果同時還出現月經不調等不適的症狀， 就會使人心情壓抑或心煩氣躁。 那如果出現月經不調怎麼辦呢？我們先來看看引起月經紊亂的原因。 專家指出， 很多時候， 月經紊亂是與女性朋友的生活或工作中發生的一些問題息息相關的。
壓力過大
育齡婦女， 如果長期處於較大壓力下， 會抑制下丘腦及垂體功能， 從而影響卵巢的正常性激素的分泌， 引起排卵障礙；同樣， 長期生悶氣或情緒不佳， 也會造成月經失調。
過多電器的使用
各種家用電器和電子設備（如手機、電腦等）， 在使用過程中均會產生不同的電磁波和磁場。 這些電磁波長期作用於人體， 會對女性的內分泌和生殖機能產生不良影響， 從而引起月經紊亂。
大便乾燥
如果直腸內大便過於充盈， 在盆腔沒有炎症的情況下， 就會將子宮頸向前推移使子宮體向後傾斜。
濫用藥物
經常隨便使用抗生素的婦女會出現不排卵、閉經的情況。 這可能是由於經常口服抗生素， 抑制或降低了人體的抵抗力， 導致機體功能障礙所致。
噪音
如果經常並且長時間蹦迪的女性， 那裡強烈的噪音污染環境， 會引起參加者特別是婦女身體機能紊亂， 導致月經失調和生育力減退。
吸煙
香煙中的尼古丁能降低性激素的分泌量， 從而干擾與月經有關的生理過程， 引起月經不調。 每天吸煙1包以上的婦女， 發生月經不調的幾率是不吸煙婦女的3倍。
以上就是引起女性月經紊亂的生活方面的原因， 希望能引起廣大女性朋友們的重視， 不要再被月經不調怎麼辦這個問題困擾。