預防胰腺癌的方法有哪些。 胰腺位於上腹部胃的後方緊貼脊柱， 胰頭部被十二指腸部分包繞， 此處癌瘤占2／3之多， 90％為導管細胞癌。 病因不明 ， 但與飲食、環境和吸煙有關。 早期可無明顯症狀， 一旦出現黃疸或腹痛已至中晚期， 治療效果較差。 因此凡中年以上有上腹不明原因隱痛或脹悶感連及“後心”部， 體重減輕或消化功能紊亂者， 應想到本病的可能性。
預防胰腺癌的方法有哪些
加強身體的鍛煉， 多在陽光下運動， 多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外， 避免形成酸性體質。
戒煙戒酒保持良好的作息時間。
飲食營養要合理搭配。 不要過多地吃鹹而辣的食物， 不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的鹼性食品， 保持良好的精神狀態。
保持良好的心態， 學會勞逸結合。 可見壓力是重要的癌症誘因， 中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調， 體內代謝紊亂， 導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
生活要規律， 生活習慣不規律的人， 如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，
不要食用被污染的食物， 如被污染的水， 農作物， 家禽魚蛋， 發黴的食品等， 要吃一些綠色有機食品， 要防止病從口入。
