生活當中有很多人臉上會長青春痘， 這對於個人的形象是有影響的， 那麼怎麼祛除青春痘比較好呢?祛除青春痘的方法有哪些呢?今天就為大家介紹一下祛除青春痘的方法!下面大家就一起來看一看吧!
1、長青春痘的時候， 就不要再使用化妝品了， 如：粉餅， BB霜等， 這些東西會阻塞毛孔， 讓青春痘更加嚴重。
2、應該注意個人衛生， 勤洗臉， 洗臉的效果要以外觀不顯得油光滿面最好。 勤洗枕巾和被單， 不讓更多的細菌接觸青春痘，
3、千萬不要用手或指甲去擠壓痘痘， 這樣會越來越多的， 因為指甲和受傷帶有很多細菌。
4、平時食物要以清淡、素食為主。 不吃刺激性的食物， 其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物， 以及烈性灑、濃茶和咖啡等。 原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多， 過多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多， 而皮脂分泌增多又是青春痘發生或加重的主要因素。
5、少食奶油、肥豬肉等富含脂肪的食物及油炸食品， 因為油膩性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂;使本來就油膩的皮膚變得更油。
6、少男少女面部最容易患痤瘡(青春痘)， 可打爛新鮮枸杞子後， 跟您日常塗面霜一樣在面部塗抹枸杞。 每天塗1～2次， 大概7～10天后， 可以看到青春痘明顯被改善。
7、平時要多飲水，
8、另外要注意毛巾， 枕巾， 被褥的衛生， 這些都是與我們皮膚每天接觸的生活用品， 容易寄生蟎蟲和細菌， 需要經常清洗， 這樣才可以保證面部的清潔。
9、日常的皮膚護理很重要， 要根據個人的膚質選擇適合自己的化妝品， 早晚用溫水徹底清洗面部， 洗臉次數過多容易造成皮膚缺水， 次數少了容易造成毛孔堵塞。 消除痘印可以選用適合的美白和祛痘印產品慢慢調理， 適當敷面膜給皮膚補充水分。
10、平時要注意不要熬夜， 保證充足的睡眠時間。
11、保持心情的樂觀開朗每天的情緒狀況同樣影響你的肌膚健康情況， 過分的抑鬱情緒， 過大的壓力對身體非常不好， 人體容易在這個時候分泌過多的激素， 刺激痘痘的生長， 引起痘痘發炎等等情況， 為此， 建議找適合自己的排壓方式， 保持樂觀開朗的心態。
青春痘形成的原因也多種多樣
1、空氣污染和光污染都是會導致青春痘發生的， 比如現在空氣品質差， 霧霾嚴重。
2、作息時間不規律， 一個健康規律的生活習慣和環境則是幫助我們儘量避免內分泌失調的發生
3、飲食習慣不健康， 辛辣的食物容易長青春痘
4、遺傳也是一個很大的因素， 父母有青春痘， 一般孩子也會有， 體質由基因遺傳決定。
青春痘的四個階段
青春痘也不是一天冒出來的， 發展也是一個過程， 往往人們在出去不在乎， 等星火燎原的時候已經控制不住了。 所以說多瞭解下青春痘的發展過程也是很必要的。
青春痘第一階段
開始長痘痘是一顆， 兩顆的長， 這個時候也是最被忽略的時期， 這個時期的痘痘屬於閉合性粉刺， 很好治療， 只要注意規範自己的生活習慣， 和飲食習慣， 能有效的控制， 另外還要檢查自己的化妝品是否過敏， 這個也是出去長痘一個很大的原因。
青春痘第二階段
進入這一階段， 青春痘就不是偶爾一顆兩顆的長了， 青春痘生長數量增多， 青春痘也因之前的閉合狀態漸漸成熟、發炎， 伴有白色物質或膿水流出， 像常見的白頭粉刺、紅色膿包痘基本都屬於這一階段。 這一階段就需要找正確的方法治療了， 否則後患無窮。
青春痘第三階段
此階段青春痘就已經形成規模了， 形狀也開始轉變， 極易發展成硬顆粒， 主要是以囊腫型和聚合型痘痘為主， 這一階段治療難度就比較大了， 單一的塗抹藥物效果沒有以前那麼好了， 最好輔以儀器治療。
青春痘第四階段
痘印已經形成， 臉上已經坑窪不平， 硬性傷害已經形成， 想消除痘印更是一個需要時間和金錢的過程。 長期的特殊護理加上儀器的配合治療，另外在飲食和外出上也要注意。防止光照，以及深色食物的使用都要顧及。這時候最好找一家專業的祛痘機構進行配合治療。能事半功倍。
痘痘肌日常保養
1、選擇專業的去痘痘護理產品。護理痘痘肌，並非僅僅是控油或消炎而已，需要從改善毛囊角化過度並調理油脂分泌入手，同時溫和修復受損的皮膚，這樣才能全面改善痘痘問題。
2、使用清透型的化妝品和防曬乳，以確保它們不會對肌膚造成負擔，使毛孔無法正常呼吸。
3、如果是生理期痘痘，那麼在痘痘發炎的幾天內應避免使用粉底、化妝品，不要試圖以粉底來掩飾，這樣可能反而會造成不好的效果。
4、保持面部“油水平衡”，否則容易因過度去油而導致面部乾燥老化。如果你的肌膚很油，並不意味著它已經夠潤澤了，一款低油分或無油的保濕品能夠幫助你的肌膚補充和鎖住水分。
5、注意防曬。紫外線的照射也是成人痘的成因之一，日曬會使得皮膚分泌的皮脂氧化，造成痘痘發炎加劇，因此出門前一定要使用SPF15以上的防曬係數的輕透防曬露。
結語：想要祛除青春痘是需要講究方法的，而青春痘的形成原因有很多，跟飲食和生活習慣有著很大的關係，那麼去除青春痘的方法有哪些呢?如何去除青春痘比較好呢?大家看了上述小編的介紹都知道了吧!
長期的特殊護理加上儀器的配合治療，另外在飲食和外出上也要注意。防止光照，以及深色食物的使用都要顧及。這時候最好找一家專業的祛痘機構進行配合治療。能事半功倍。痘痘肌日常保養
1、選擇專業的去痘痘護理產品。護理痘痘肌，並非僅僅是控油或消炎而已，需要從改善毛囊角化過度並調理油脂分泌入手，同時溫和修復受損的皮膚，這樣才能全面改善痘痘問題。
2、使用清透型的化妝品和防曬乳，以確保它們不會對肌膚造成負擔，使毛孔無法正常呼吸。
3、如果是生理期痘痘，那麼在痘痘發炎的幾天內應避免使用粉底、化妝品，不要試圖以粉底來掩飾，這樣可能反而會造成不好的效果。
4、保持面部“油水平衡”，否則容易因過度去油而導致面部乾燥老化。如果你的肌膚很油，並不意味著它已經夠潤澤了，一款低油分或無油的保濕品能夠幫助你的肌膚補充和鎖住水分。
5、注意防曬。紫外線的照射也是成人痘的成因之一，日曬會使得皮膚分泌的皮脂氧化，造成痘痘發炎加劇，因此出門前一定要使用SPF15以上的防曬係數的輕透防曬露。
結語：想要祛除青春痘是需要講究方法的，而青春痘的形成原因有很多，跟飲食和生活習慣有著很大的關係，那麼去除青春痘的方法有哪些呢?如何去除青春痘比較好呢?大家看了上述小編的介紹都知道了吧!
