喝酒, 現實生活中太常見了, 新年過節要喝酒, 朋友聚會要喝酒, 公司應酬要喝酒……尤其是男人, 喝酒更是家常便飯, 然而喝酒易傷身, 男人如何喝酒不傷身, 下面為大家支招, 教你九個男人喝酒不傷身的竅門。
九大男人喝酒不傷身的竅門
1、盡可能喝熱酒
不管是白酒、黃酒, 加溫後飲用:一是芳香適口;二是可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質, 減少有害成分。
2、不要大口猛喝
要慢慢喝酒, 不時地停頓一下, 喝酒時不要喝碳酸飲料, 如可樂、汽水等, 以免加快身體吸收酒精的速度。
3、空腹時不要喝酒
一邊喝酒,
4、不要多種酒混合喝
因為各種酒成分、含量不同, 互相混雜, 會起變化, 使人飲後不舒適, 甚至頭痛、易醉。
5、不要用藥酒作宴會
用酒某些藥物成分可能跟食物中一些成分發生矛盾, 或者起化學變化, 喝了後會令人噁心、嘔吐和不適。
6、喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆製品
綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;豆製品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。
7、白酒、啤酒應注意
喝白酒時, 要多喝白開水, 以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時, 要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。
8、喝酒後切不要洗澡
人喝酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉,
9、最好的醒酒物不是茶水
更不是雪碧與可樂, 而是果汁。 果汁, 特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用, 因為它們含有果糖, 可以幫助酒精更好地燃燒。