寶寶的健康生長發育可是各位寶爸寶媽們最為重視的頭等大事， 我想應該沒什麼能與之相比較了， 每天的生活重心幾乎全是圍繞寶寶如何吃的更營養?如何吃的更健康?
但是， 寶寶有時候也會鬧點小情緒， 其中對吃飯失去興趣， 應該是很多家長都常遇到並感到頭疼的一個問題， 偶爾一次就已經夠心慌的了， 若總是不肯吃飯， 身體是吃不消的。 那麼， 怎麼樣才能讓寶寶對吃飯提起興趣呢?
1、培養一個規律的進食時間
很多寶寶在日常除了主食之外， 家長們生怕餓著寶寶，
因此養成一個規律的進食習慣， 一日三餐的時間要准點並按時， 且減少零食的攝取， 這樣便能讓寶寶形成一個很良好的進食習慣。
2、食物花樣得豐富、多樣
寶寶們對新鮮事物會產生一種莫名的好奇和興奮之感， 而如果每天都吃比較重複且單調的食物， 沒啥變化， 自然會產生不願吃飯的情緒。
所以， 各位家長們不妨在日常做菜的方式上多嘗試不同的花樣， 比如說， 普通的米飯也能做出不同的模樣， 加點胡蘿蔔丁或是小番茄，
3、多點鼓勵和耐心
許多家長對待不愛吃飯的寶寶， 經常會沒耐心的去鼓勵， 有些時候甚至會有點嚴厲的批評不愛吃飯的寶寶， 這樣只會使得寶寶厭食的心理更加嚴重。
所以， 一定要多點耐心， 好好詢問不想吃飯的原因， 並且認真說說， 多吃飯的好處， 這樣便能使得寶寶的自我感知提到提高。
4、適量增強鍛煉
有些寶寶出現厭食的狀況， 多是因為腸胃的消化能力弱所導致的， 所以家長們不妨和寶寶們一起玩會， 延長寶寶們的運動時間， 這樣能有助於促進腸胃蠕動， 加強腸胃的機能。
5、進行身體檢查
當寶寶體內缺乏鋅元素時也會致使厭食產生，
各位家長們， 如果您的寶寶出現了厭食的狀況， 記得先試試這幾個法子， 相信能起到不錯的改善效果的。
