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春節吃什麼?年菜——鳳凰喜迎春

簡單卻精緻的年菜——孔雀開屏魚 春節吃什麼好?春節飲食僅要美味還要有好兆頭, 今天我們來推薦一款吉祥菜——鳳凰喜迎春。 願大家歡喜過大年。

材料:

黑棗酒1/3瓶、童子雞1只、幹龍眼10個、八角1粒、老薑4片、紅辣椒1只、冰糖20克、春蔥2棵、蒜頭粒6粒、栗子10粒。

調味料:

生抽2湯匙、鹽1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、清雞湯150克、老抽適量。

做法:

1、煮一鍋沸水, 然後放入洗淨的童子雞煮出血水後撈出洗淨再瀝幹水分。

2、將童子雞從肚子切開後刷上老抽上色後入油鍋炸至金黃色取出, 再將蒜頭也放入油鍋中炸至金黃色。

3、取一個大碗, 將炸過的童子雞以皮朝下放入碗內,

然後把其餘的材料及調味料放入雞內。

4、用保鮮膜將大碗封口, 然後入蒸鍋蒸一個小時後取出, 先倒出湯汁, 再去掉配材雜質, 栗子分開放。

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營養飲食過春節

春節是中華民族最熱鬧、最喜慶的日子。 家家戶戶, 親朋好友聚在一起免不了要美美地吃上幾天, 玩上幾天。 但無節制地吃喝玩樂也會對我們的身體造成一定程度的傷害。 特別是給胃部增加負擔,

給健康帶來後患。 為了保護你的“胃”, 建議以下幾點:1.蔬菜不可少、水果可防病、零食莫亂吃、春節要打好“保胃戰”。

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