準備材料
杏仁:100克
糯米或大米:50克
冰糖:適量
糖桂花或蜂蜜:適量
製作步驟
1、甜杏仁提前用溫水浸泡幾小時, 然後剝去外皮。 同時將糯米浸泡2個小時
2、剝好皮的杏仁用水沖洗乾淨, 和泡好的糯米一起倒入攪拌機中, 泡糯米的水一起倒入
3、將杏仁和糯米攪打成杏仁米糊
4、把一塊乾淨紗布鋪在大碗上, 將攪打好的杏仁米糊倒入紗布中過濾一下, 取漿。
5、煮開後, 放入冰糖, 待冰糖煮至融化, 再繼續煮至湯有些濃稠, 或自己喜歡的濃度即可
準備材料
杏仁:100克
糯米或大米:50克
冰糖:適量
糖桂花或蜂蜜:適量
製作步驟
1、甜杏仁提前用溫水浸泡幾小時, 然後剝去外皮。 同時將糯米浸泡2個小時
2、剝好皮的杏仁用水沖洗乾淨, 和泡好的糯米一起倒入攪拌機中, 泡糯米的水一起倒入
3、將杏仁和糯米攪打成杏仁米糊
4、把一塊乾淨紗布鋪在大碗上, 將攪打好的杏仁米糊倒入紗布中過濾一下, 取漿。
5、煮開後, 放入冰糖, 待冰糖煮至融化, 再繼續煮至湯有些濃稠, 或自己喜歡的濃度即可
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這個你可以使用的,平時可以補充維生素E [詳細答案]
可以的但是打了以後還要繼續打的,不然更加容易耷拉下來,你可以平時做做操啊,希望我的回答對你有幫助 [詳細答案]