您的位置:首頁>藥膳食療>經絡按摩>正文

背部美容-四肢部按摩

按摩重點:1、手部脊柱(頸推、胸推、腰推)2、反射區 3、足部膀胱反射區4、足部胸椎反射區、5、足部腰推反射區6、、足部骶骨反射區

1、拇指從遠心端向近心端按揉手部脊柱(頸椎、胸椎、腰椎)反射區3~5分沖, 以局部發熱為宜。 此法有利於活躍背部氣血, 增加背部賺營養供應, 美化背部肌膚。

2、用單食指扣拳法扣足部膀胱反射區3〜5分鐘, 以足心發熱為宜。 此法能增強人體代謝功能, 加快淋巴和血液迴圈, 排出毒素, 改善背部皮膚多痘、粗糙問題。

3、拇指推足部胸椎、腰椎、骶骨反射區3 ~ 5分鐘, 以透熱為宜。 此法對脊柱有調整作用, 能美化背部線條。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示