夜間失眠是腫瘤病人常見的症狀之一, 嚴重影響病人的生活品質, 不利於病人的治療及身心的康復。 在克服失眠時應注意以下幾個問題:
(1)消除不良心態, 做好心理調節, 睡前不要想太多問題。
(2)改善睡眠環境, 儘快適應新環境。
(3)積極治療不能耐受的疼痛和不適。
(4)積極治療引起睡眠障礙的其他疾病。
(5)合理安排作息時間。
(6)注意睡前飲食, 晚餐要適量, 不吃對胃有刺激的食物, 避免過饑過飽, 不喝茶、咖啡等刺激大腦興奮的飲品, 可喝牛奶一杯。
(7)合理服用鎮靜安眠藥, 從小劑且開始, 不同藥物交替使用。