紅潤、堅韌、呈弧形, 平滑而有光澤, 這是健康指甲的標誌。 然而, 有人的指甲容易劈裂甚至折斷, 還有人的指甲出現了凹陷、裂口、增厚等問題。 專家提醒, 指甲健康問題不容小視——指甲是健康的晴雨錶。
指甲易斷可能缺乏維生素A
“幾個月前, 我發現自己的手指甲和腳趾甲表面粗糙無光、凸凹不平, 還有點發黃。 ”周女士懷疑自己得了灰指甲, 就自行在藥店買了治療灰指甲的藥, 可是症狀卻沒有絲毫好轉。 在省人民醫院經過指甲真菌化驗, 周女士患的是甲真菌病, 根本不是灰指甲。
“你這種情況屬於甲營養不良。
出現甲營養不良的人, 除了先天性胚葉發育不良等因素外, 多和全身性的營養不良、微量元素缺乏、維生素缺乏、貧血等因素有關。 比如, 維生素A具有調節皮膚表皮正常代謝及角化作用, 缺乏會導致角化差, 指甲就會出現變軟、變薄、易斷裂等問題。
後天甲營養不良的人, 一定要調整飲食, 避免偏食、挑食。 適當多吃維生素A(動物肝臟)或胡蘿蔔素(深色蔬菜)含量高的食物, 必要時可在醫生指導下用維生素A製劑。
真菌感染指甲也會出現變脆
除了營養不良會導致指甲劈裂、折斷外, 指甲問題還可能與一些皮膚病有關。 可以說指甲是人體健康狀況的一個視窗。
“真菌感染, 是引起甲病最常見的情況。 ”
指甲如受到紅色毛癬菌、白色念珠菌感染, 可能出現甲變空、增厚、變脆, 顏色或灰褐色, 甚至缺損、變形。
銀屑病, 俗稱牛皮癬, 以及扁平苔癬等全身性皮膚病, 也會引起指甲變形, 如果是皮膚銀屑病, 患者的指甲會先出現針刺的小凹陷, 甲板可能變色、變厚或與甲床分離。
還有些病變是由其他狀況引起的。 如黃色指甲症, 指甲生長緩慢, 又硬又厚, 呈黃灰色, 病人常伴有肺疾病。 營養不良性貧血患者, 指甲蒼白而無血色, 薄而軟。 內臟病變患者, 指甲色澤黃、青或發黑, 甲質硬而脆。 內分泌失調類患者, 指甲又寬又短。 這些疾病,
接觸酸堿溶液最易傷指甲
有一位患者, 她的指甲經常斷裂, 但並無營養、疾病等問題, 詢問得知, 原來她的工作是洗碗工, 經常使用洗滌劑造成的。
經常接觸酸堿溶液、有機溶劑及洗滌液, 也會引起脆甲、甲橫溝等問題。 經常用洗滌液的人, 最好戴上橡膠手套、勤洗手, 減少腐蝕。
還有些人經常發生嵌甲, 就是指甲往肉裡長。 這主要是不當修甲或腳趾甲長期受鞋子壓迫, 導致腳趾甲的碎片進入兩側甲周, 從而引起疼痛、炎症及繼發感染。
避免這一情況, 首先, 穿鞋別太緊, 勤剪指甲;其次, 指甲要剪得長短適中, 距離甲床0.1~0.2釐米。
不少女人喜歡時尚美甲, 但是, 過多搓指甲, 會造成指甲損傷, 甚至交叉感染。
【護甲六不要訣】
1.不要使用含有甲苯或甲醛的美甲產品。
2.不要讓指甲浸泡在水中(特別是肥皂水或洗衣粉水)過久, 當指甲吸飽水後會變得脆弱。
3.不要用指甲受力敲打鍵盤等。
4.不要撕指甲旁刺皮, 最好是用指甲刀剪去。
5.不要讓指甲美容師用沒消毒的器具直接修理自己的指甲, 因為與他人共用指甲修理工具也會傳染病菌。
6.不要忽視指甲或指甲周圍的表皮發炎, 一旦出現發炎就應立即用藥。