脾腎陽虛， 病證名， 是由多由感受寒邪較重， 或久病耗氣損傷脾腎之陽氣， 或久瀉不止， 損傷脾腎之陽， 或其他臟腑的虧虛， 累及脾腎兩髒等引起。 其常見於虛勞、泄瀉、 痢疾、水腫、鼓脹、腎風， 以及西醫的慢性腸胃炎、慢性腎炎、慢性腎功能衰竭等疾病。 陽虛寒盛， 氣機凝滯， 而見面色白， 畏寒肢冷， 腰膝酸軟， 腹中冷痛。 常見病徵為久瀉久痢、五更泄瀉、下利清谷、水濕氾濫、小便不利、面浮肢腫、腹脹如鼓、小便頻數、餘瀝不盡、夜尿頻。 下面為大家介紹脾腎陽虛的飲食預防方法。
紅炆狗肉：狗肉500克、八角、小茴春、陳皮、桂皮、草果、生薑和鹽適量。
狗肉燉黑豆：狗肉250克、黑豆50克， 調以適量的鹽、姜、五香粉及糖， 置砂鍋中文火燉熟， 佐餐食用。
羊肉羊腎粥：羊肉100克、羊腎1對、杞子10克、大米100克。 杞子煎藥汁， 羊肉、羊腎切碎， 與大米、藥汁共煮粥， 加食鹽調味後食用。
羊腎湯：羊腎1對、肉從蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。 羊腎切片與藥物共煮湯， 棄藥渣， 食鹽調味， 食肉飲湯。
羊肉湯：羊肉150克、懷山藥120克、肉蓯蓉100克、菟絲子150克、桃仁15克、蔥白、食鹽適量， 藥物水煎取汁， 羊肉切片， 與藥汁煮湯， 加蔥白食鹽調味， 食用。
炸麻雀：麻雀3只， 去毛及內臟， 用生油炸香， 蘸炒鹽粉食用， 每日1次。
麻雀湯：麻雀2只， 菟絲子25克、杞子25克。 菟絲子、杞子水煎取汁， 麻雀去毛及內臟，
蝦仁湯：蝦仁50克、冬蟲夏草15克、九香蟲15克， 加水燉熟， 食肉飲湯。
燉烏雞：烏骨雞（竹絲雞）1只、巴戟天25克、杞子25克、大棗3枚、生薑3片。 烏雞去毛及內臟， 與藥物一起隔水燉熟， 食用。
燉鵪鶉：鵪鶉1只、杞子50克、杜仲10克。 鵪鶉去毛及內臟， 杞子、杜仲共燉熟， 去藥渣， 吃肉飲湯。
