在中醫中， 對人的不良狀態也就是整體的失調狀態進行分類。 像脾腎陽虛就是其中的例子。 而脾腎陽虛的症狀是什麼樣的呢？是不是會膚色暗沉， 情緒不好呢？拉肚浮腫、腰冷腹脹都可能是脾腎陽虛的症狀。 如果有下列症狀的話， 一定要治療這種脾腎陽虛。
1、脾腎陽虛多由感受寒邪較重， 或久病耗氣損傷脾腎之陽氣， 或久瀉不止， 損傷脾腎之陽， 或其他臟腑的虧虛， 累及脾腎兩髒等引起。 脾虛陽氣不足， 多引起大腸功能失調， 表現為或腹瀉， 或便秘。 吸收不良綜合症、潰瘍性結腸炎、習慣性便秘常出現或伴有此症。
2、 面色發白， 形寒肢冷， 腰膝或下腹冷痛， 久泄久痢不止， 或五更泄瀉， 完穀不化， 糞質清冷， 或面浮身腫， 或小便不利， 甚則腹脹如鼓， 或舌質淡胖， 舌苔白滑， 脈沉遲無力。
3 、脾腎陽虛常見於虛勞、泄瀉、 痢疾、水腫、鼓脹、腎風， 以及西醫的慢性腸胃炎、慢性腎炎、慢性腎功能衰竭等疾病。
這些都是普遍的脾腎陽虛的症狀。 一般脾腎陽虛的人會出現腹瀉或便秘等症狀， 也有的人面色發白， 四肢無力， 有浮腫的情況出現。
脾腎陽虛者在飲食上要多加注意， 以下介紹幾種宜食食物：
性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物， 如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
陽虛便秘者更宜食既溫補又通便的食物，
陽虛泄瀉者更宜食既溫補又止瀉的食物， 如糯米、鏈魚、河蝦、乾薑、花椒等；具有收澀止瀉的食物， 如石榴、烏梅、蓮子、芡實等。
