女性脫髮的飲食治療措施

當今社會中， 越來越多的女性朋友受到脫髮的困擾， 不僅使外在形象受到很大的影響， 給心理也造成了沉重的壓力， 嚴重打擊了患者的自信心。 很多脫髮的女性會問到， 平時哪些飲食習慣能夠有效治療脫髮？

接下來， 就有請專家為脫髮的朋友講解一下關於脫髮飲食方面的注意事項。

事項一：補充鐵質

據臨床觀察， 發現經常脫髮的人體內常有不同程度的缺鐵現象。 因此， 可以多吃一些， 如黃豆、黑豆、蛋類、蝦、菠菜、香蕉、胡蘿蔔等食物。

事項二：補充植物蛋白

脫髮的患者通常還會伴有頭髮乾枯， 發梢裂開，

事項三：含鹼性物質

專家稱， 由於體力和精神過度疲勞， 或者長期過食純糖類和脂肪類食物， 使體內代謝過程中產生酸毒素， 這樣就很容易導致脫髮的發生。 因此， 患者可以多吃一些含鹼性物質的水果和蔬菜。

事項四：補充碘質

由於頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關， 因此， 患者可以多吃一些補碘的食物， 這樣能增強甲狀腺的分泌功能， 有利於頭髮健美， 如海帶、紫菜等。

女性脫髮的難題並不是非常容易解決的， 在配合藥物治療的同時， 可以嘗試以上的飲食保健方式， 相信患者能夠重新擁有烏黑亮麗的頭髮。