近些年來， 膽囊癌患者人數也是呈現不斷上漲的趨勢， 為什麼現在膽囊癌發病率越來越高呢？其實， 任何疾病的發生都與我們的生活習慣都有著密不可分的聯繫。 面對各種疾病的侵襲， 好多人都是束手無策， 不知道應該怎樣提前預防。 那麼有什麼好習慣預防膽囊癌呢？下面看看專家有什麼見解。
1、保持大便通暢便秘可以引發許多疾患， 包括膽囊癌在內。 故防止和糾正便秘， 保持大便通暢十分必要。 平時應多動少靜， 養成定時排便的習慣， 保持胃腸功能正常。 飲食可多吃富含纖維素的新鮮水果和蔬菜，
2、預治寄生蟲病應講究衛生， 防止腸道蛔蟲的感染， 飯前便後要洗手。 已發病者也要積極治療膽道蛔蟲症， 以防日久發生膽色素結石， 誘發癌變。
3、堅持鍛煉身體中醫認為“正氣存內， 邪不可幹”， 體質健壯， 氣血流暢， 氣機通調， 肝臟疏泄有度， 膽汁分泌與排泄正常， 膽囊癌的發病率低， 相反， 體胖、不愛活動、經常伏案工作者身體素質較低， 容易發病。 鍛煉方法較多， 如打太極、練氣功、做廣播體操、散步等。 適當參加體育鍛煉和輕體力勞動。
4、保持愉悅心情中醫學認為情志不調， 肝氣鬱結， 疏泄失職， 膽汁淤滯可誘發膽囊癌， 因此生活中要保持情緒穩定、樂觀豁達， 避免發怒、焦慮、憂鬱等不良情緒的產生，
