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鼻咽癌的功能鍛煉護理

對於鼻咽癌患者因唾液腺損傷而引起的持續性口幹, 咀嚼肌及顳頜關節纖維化引起的張口困難, 頸部關節肌肉纖維化而引起的頸部活動受限等慢性, 遠期的放射性反應, 重點在積極預防, 加強功能鍛煉

茶漱:每次進食後用溫茶水漱口, 鼓頰與吸允動作交替結合, 充分含漱1-3 分鐘, 消除齒縫間的食物殘渣, 達到潔齒, 保持口腔衛生的作用。

叩齒:上下牙齒輕輕叩打或咬牙, 每天2-3 次, 每次100 下左右, 最後用舌尖舔牙周3 -5 圈結束。 這樣做可堅固牙齒, 充分鍛煉咀嚼肌, 預防其纖維化。

咽津:經常做吞咽動作, 使津液下嚥,

可刺激唾液分泌, 濕潤咽喉部, 減輕口舌乾燥, 並能運動舌頭, 牙齒及頰部的肌肉, 防止口腔功能退化。

鼓腮:閉住口唇向外吹氣, 讓腮部鼓起來, 將雙手大拇指放在鼓起來的頰部, 輕輕按摩頰部和顳頜關節, 順時針做, 以防因顳頜關節及其周圍肌肉組織的纖維化而引起的張口困難。

彈舌:微微張開口, 讓舌頭在口腔裡碰動.誦過舌頭在口腔的運動, 鍛煉其靈活性, 預防舌肌發生萎縮而功能退化。

搖頭:可以預防因頸部關節肌肉纖維化而引起的頸部發緊和頸部活動受限。

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